大家好，我們又在這裡相遇。呂凱特在不經意間這樣說過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裡我將給大家分享一下我的養生經驗。
在洗澡的時候，我們通常都會糾結一個問題，就是要不要處理掉肚臍眼中的泥垢，看上去真的是比較髒，就怕會給身體帶來細菌，影響到健康。可是家中的長輩總是會說，肚臍眼中的泥垢不能摳，摳了會容易生病，給身體帶來比較嚴重的問題。聽到這樣的言語，哪還敢摳，只能放任不管了。以前可能什麼都不懂，聽到這樣的話會信，現在就會產生懷疑，肚臍眼裡的髒東西，真的不能摳嗎？
肚臍眼的位置也就是人體比較重要的一個地方，神闕穴的所在之處，它在人體中的作用還是比較大的。肚臍眼是個比較小而且隱秘的位置，產生髒東西，還是比較容易的。裡面所謂的髒東西，就是人體產生的汙垢，即使你不去處理，人體也會自動地清除，人體是有自淨功能的，這一點不要忘記。當然如果你想要處理，也不是不可以，就是要小心一點。
肚臍這個位置的皮膚會比較敏感脆弱，如果你胡亂摳的話，就會容易給皮膚帶來損傷。出現損傷以後，若是發生了細菌感染，給身體帶來的傷害就更加多了。建議在處理的時候，要多加小心，最好是用消毒過的棉籤，對著肚臍周圍進行擦拭，就不容易產生損傷，也不會帶來細菌。摳髒東西可以，但不要太過頻繁，沒事就摳也容易產生問題。
肚臍眼除了不能亂摳，還有哪些注意事項？
它同時也是人體比較脆弱的一個地方，日常生活中，就要好好地保護。應該有很多人有這樣的發現，就是腹部如果不注意保暖，就會容易出現受涼的情況。寒氣入體之後，就會容易進入到腸胃，影響到腸胃健康，也就會引起不適的情況。在天氣寒冷，或者是夏天吹空調的時候，就要注意腹部的保暖，少讓肚臍露在外面。
洗澡的時候，要注意水溫，溫度不要太高，也不要太低，都會容易給肚臍帶來刺激。如果想要清理肚臍中的泥垢，就要注意動作輕柔，別太用力。洗完澡之後，最後能夠用乾的棉籤，或者是毛巾對肚臍處進行擦拭，要保證肚臍乾燥，就可以減少細菌的滋生，以免給身體帶來不良的影響。
肚臍如果產生明顯的異味，一定要重視起來，不要覺得是小事，很有可能就是肚臍出現了問題，裡面可能已經出現炎症，需要及時的處理了，並且要儘早的排查出原因。
小時候聽的肚臍眼傳言，現在就不要相信了，別自己嚇自己。不過是真的不能隨意亂摳，摳的時候也要注意手法，要更加細心地保護好肚臍，畢竟很脆弱，一個不小心可能就會給身體帶來問題。建議摳肚臍在實在髒的情況下去摳，不要沒事就去摳，那是在自找麻煩。
以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路