【健康科普】看似衛生卻不健康的8大生活習慣!

你知道嗎?

日常生活中有一些習慣

看似衛生,實則對身體有害

這些習慣

很多人都可以對號入座

不信?

第一個很多人都做過!

用面巾紙包食物

為了增白,許多廠家在紙生產過程中往往會使用熒光增白劑。

熒光增白劑是一種「化學毒物」,當與食品(尤其是油脂類食物)接觸後,溫度增高,會加速其向食品中遷移。

口服攝入的熒光增白劑,在體內不易被分解,長期攝入,毒性會在肝臟中積累,產生潛在的致癌因素。

用毛巾擦乾餐具及水果

我國城市自來水都是經過淨化、消毒處理的,用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。

反而毛巾上附著大量的細菌,用毛巾擦,容易造成二次汙染。

起床後立馬疊被子

人在睡覺時會排出大量的汗液,起床後就把被子疊起來,汗液留在被子裡,會給病原體創造良好的生存環境。

起床後先把被子翻過來,攤晾10分鐘再疊起來,最好每週晾曬一次。

將變質食物加熱加壓後再吃

有時候不想浪費,便將已變質的食物經過高溫高壓再次加工後食用,以為這樣就能徹底消滅細菌。

醫學證明,細菌分泌的毒素非常耐高溫,不易被破壞分解。

把水果爛的部分剜掉再吃

有些人碰到水果爛了一部分,就把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就不會有問題了。

實際上,即使把爛掉的部分削去,剩餘部分可能已傳入了細菌的有害代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,如致癌的黴菌。

用酒消毒碗筷

有些人常用白酒擦拭碗筷來消毒。

其實,醫用消毒酒精的度數為75%Vol,而一般白酒的酒精含量≤56%Vol,根本達不到消毒的目的。

用紗罩罩食物

紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上,但停留在紗罩上面的蟲卵卻極易從紗孔中落下而汙染食物。

所以最好將食物包裹一層保鮮膜,然後置入冰箱。

長期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但長期使用同一種藥物牙膏,會使口腔中的細菌慢慢地適應,併產生耐藥性。

因此,牙膏要定期更換。

這些知識記住了嗎?

從今天開始改正過來哦~

來源|公共衛生與預防醫學

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