“正月茵陳二月蒿,三月四月當柴燒”,春天野菜白蒿最好吃的做法。茵陳,又名白蒿,在農村流行有這樣一句話,"正月茵陳二月蒿,三月四月當柴燒",正月的白蒿味道是最好的,藥效也是最強的。白蒿有極大的藥用價值。可以清熱利溼,涼血益氣,可以治療風溼寒熱邪氣,熱結黃疸等疾病。小孩全身發黃、傷寒頭熱用之效果更好。到了二月白蒿就開始發黃了,這時候藥效就降低了,只能用作食用,而到了三月就會長到半人高,此時也就徹底地失去了它的藥用價值和食用價值,只能砍回家當柴燒了。當然這也是因氣候而定,暖冬年,正月春茵陳,寒冬年,三月才有茵陳,各地方氣候也不一樣,生長茵陳時間也不一樣。今天就給大家分享一種野菜“白蒿”的吃法,今年我們這邊天氣比較乾旱,所以比較難找,我從市場上買的白蒿是1斤20塊錢,春天的野菜最好吃,不知道大家有沒有吃過這個。
準備食材:
白蒿、普通麵粉、鹽、蒜泥、辣椒麵、食用油、味精、生抽、米醋、枸杞
具體做法:
1.這些是剛從市場上買回來的白蒿,這種野菜只有每年的正月份和二月份才可以吃到,不知道大家有沒有吃過這種野菜呢,我們現在這邊市場上擇過的賣20塊錢一斤。
2.這些白蒿已經擇乾淨了,然後把這些白蒿全部清洗乾淨,多清洗幾遍,把上面的塵土清洗乾淨。
3.全部洗乾淨後,先取一部分的白蒿放在透氣的工具上面攤開,將白蒿陰乾後儲存起來,切記一定不能曬太陽,陰乾的白蒿可以用來泡茶喝,對身體有好處。
4.然後把剩餘的白蒿放在案板上,全部切得短一些,切好的白蒿裝入盆裡面,再分次少量地往盆裡加入麵粉進去,再往盆裡加入一勺鹽進去,繼續用筷子攪拌均勻,讓這些野菜都能均勻地沾上面粉,這個白蒿本身就比較幹,這裡拌麵粉的時候,不需要拌得太多,最後攪到這種狀態,能用手輕輕地團成糰子就可以了。
5.在蒸屜裡鋪一層籠布,然後把團好的野菜糰子擺放在蒸屜裡面,團這個菜糰子的時候,不要團得太緊了,要團得稍微鬆一些,這樣在蒸菜糰子的時候,裡面也容易蒸熟,口感也比較好。
6.鍋裡水燒開後,蒸屜直接上鍋蒸,大火蒸15分鐘。
7.在蒸菜糰子的時候,順便做個簡單的油潑蒜辣子,往碗里加入搗好的蒜泥,根據自己的口味,往碗里加入幾勺粗的辣椒麵,然後潑入兩勺熱好的油進去攪拌均勻,再加入一勺鹽,加一小勺的味精,加少量的生抽,再加入稍微多一點的米醋進去,用勺子攪拌均勻,咱們這個油潑蒜辣子就做好了,放一旁備用。
8.這會兒蒸熟了,關火,咱們這個野菜糰子就做好了,蒸好的菜糰子顏色嫩綠,味道清香,而且這種野菜的營養價值極高,吃了對身體非常的好,吃的時候,再蘸上剛才做的油潑蒜辣子,好吃極了!
9.這個是陰乾的白蒿,往杯子裡放一些,加幾粒枸杞,再倒入開水進去沖泡,陰乾的白蒿用來泡茶喝,對身體也非常的好。