秋季食療養生，推薦您多吃四種食物，滋潤身體，促進胃部消化

好身體離不開健康飲食，這是菠蘿 　菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。在食用肉類食物產生油膩後，吃一些菠蘿最為有益。有了好身體，生活更加美好。

秋季補身體，建議您選擇芒果 芒果中含有維生素A，維生素A的含量比較高，對於我們的眼部健康是有好處的，維生素A是眼睛中黏膜組織的必須成分，能夠促進分泌潤滑粘液，想要明目的話，適量吃點芒果吧。有了好身體，生活更加美好。

食療健康重視起來，建議您食用臍橙 臍橙有延年益壽的功效，臍橙裡豐富的營養物質可以很好的預防膽固醇和癌症，現在生活中很多食物中都會有新增劑，重金屬是無法自行排出體外的，長期積累會對身體有很大的傷害，所以多吃臍橙可以很好的將這些有害物質分解掉，所以臍橙也可以算是人體的清道夫。好的身體也離不開適量的運動哦。

推薦您瞭解一下荔枝 荔枝提高抗病能力：荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；荔枝可以美膚：荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。不僅要注意飲食健康，身體也要適當休息。