在生活中，維生素的種類多，不同種類的維生素，對於身體調節、改善起到的作用不一樣，科學合理補充維生素，是非常重要事情。其中以維生素C來說，是大家最熟悉的一種型別。這種維生素在身體調節過程中，佔據著非常重要作用，一旦缺乏，影響也很大。生活中，有很多人面臨維生素C不足，那麼，此時身體有哪些異常呢？希望你提前瞭解。
貧血，是當前很多女性容易面臨的問題，很多人會說導致女性貧血，與生理期有關，畢竟生理期到來時，身體出血異常，事實上，這個問題發生，也需要考慮缺乏維生素C，一旦缺乏這個營養素，會導致血紅蛋白不能維持正常的紅細胞生長，導致紅細胞出現異常，影響也非常大。
牙齦出血，是很多人在刷牙的時候，會面臨的情況，很多人會想到肝出現問題，事實上，也需要考慮維生素C不足，這個營養素缺乏，會導致口腔、牙齒出現病變，甚至會促使牙齒提前脫落。
身體缺乏維生素C，會影響到代謝調節，促使代謝失衡，瀦留會出現，伴隨著水腫發生，嚴重的時候，甚至會出現黃疸、發熱等，影響也不容小覷。
作為身體調節過程中，十分重要的營養素，維生素C，具有提神的作用，一旦面臨缺乏，會導致人們出現精神不振，甚至會影響到食慾，出現食慾下降，吃什麼都沒有胃口等。
涉及到皮膚方面，也需要特別注意，健康的身體，各種營養素不會缺失，會發現皮膚顯得粉嫩、有光澤，但是，當缺乏了營養素，則會影響到皮膚健康。維生素C處於缺乏狀態，會導致皮膚上出現瘀血、瘀斑，看起來也不健康。
目前，有很多人面臨這個問題，不由納悶，為什麼會這樣？導致維生素C缺乏，需要考慮營養攝入不足，尤其是女性，為了減肥，經常這個不吃那個不吃，這種飲食方式，對身體會造成很大影響，時間一長，將會面臨營養缺乏，伴隨著維生素C不足。
身體出現病症，對健康也有很大影響，伴隨著病症越來越嚴重，也會導致調節失衡，疾病不斷加重，也會促使維生素C缺乏越來越明顯。
生活中，會出現這個情況，很多人一生病就吃藥，是藥三分毒，藥物吃多了，也有隱患，藥物會導致維生素C代謝出現紊亂，導致激素代謝失衡，也會促使維生素C處於不足狀態下。
可見，當面臨維生素C不足，身體有很多異常，一定要提前瞭解，此時，合理補充顯得很重要。
這款維生素C咀嚼片就非常好，每100mg的維生素C，相當於5個橘子的維生素C含量，可以滿足成年人一天的需要。酸酸甜甜的口感，讓人在咀嚼的時候，嚼出好味道。