文丨飯飯媽
孩子到了六個月左右，家長們就要為孩子新增輔食的問題發愁了。因為孩子的輔食如何新增，將決定孩子之後一段時間的生長髮育，所以非常重要。
但是有很多家長在給小孩新增輔食的時候，可能會忽略掉一些問題，所以孩子在吃下食物後，身體可能會出現一些問題。
閨蜜家的小孩現在七個多月了，已經開始吃輔食了，所以閨蜜一家為了能讓孩子吃好，可以說是使出了渾身解數。
但是令他們沒有想到的是，孩子在吃了一段時間的輔食後，出現了嘔吐的情況，這讓閨蜜一家非常緊張，於是趕忙送孩子去了醫院。
醫生在經過了解後表示，孩子之所以會出現嘔吐的情況，是因為輔食喂得不恰當，所以脾胃出現了''罷工''的現象。
原來閨蜜在給孩子吃雞蛋的時候，為了口感更好和營養更豐富一些，就讓孩子
吃經常吃溏心蛋
，但是她卻忘了孩子的腸胃是非常脆弱的，所以讓其受到了傷害。
因此兒科醫生表示，家長在給孩子新增輔食的時候，一定要留意新增的食物是否適合給孩子吃，否則就是在''坑''自家小孩。
01這4種輔食吃多了，可能會讓孩子脾胃''罷工''，寶寶：求放過
那麼究竟有哪些食物不適合給孩子當做輔食呢？其實有很多都是我們日常生活非常常見的食物。
為此兒科醫生建議，尤其是年齡小的孩子，別再喂下面這四種輔食給孩子吃了，吃多了可能會增加孩子腸胃負擔，放過你家娃吧。
1）新增過多調味品的食物
很多家長在喂孩子輔食的時候，因為害怕孩子不願意吃，所以會特地新增很多調味料，以此蓋過食物本身的味道。
但是小孩的腸胃道比較脆弱，家長的這一做法，不僅會增加孩子消化的負擔，而且也會使孩子的味蕾受到影響，對今後寶寶新增輔食也很不利。
2）肉湯、葷湯
隨著孩子月份的增加，家長在給孩子新增輔食的時候，可能會逐漸減少孩子奶水的攝入。
因此有些家長會覺得，孩子的奶水攝入量變少，營養攝入可能會跟不上，就會選擇給孩子喝肉湯，認為肉湯有營養，還能讓孩子長身體。
但是兒童營養學家王如文表示：肉湯並不適合孩子經常食用。因為肉湯或葷湯太過油膩，如果孩子喝多了，可能會出現腸胃道不適，甚至出現嘔吐、腹瀉的情況。
3）牛奶類飲料
牛奶類飲料是超市比較常見的，因此有些家長會想當然的認為，既然孩子已經不喝乳汁了，那麼可以透過喝這類牛奶補充營養。
但是這類牛奶並不是真正的牛奶，它裡面含有比較多的新增劑，孩子經常喝的話，會增加身體的代謝負擔。而且這類牛奶裡面的糖含量也比較高，孩子過多飲用後，容易出現血糖升高的情況。
4）米湯
米湯是很多老年人喜歡餵給孩子的，因為覺得米湯是由米做成的，所以裡面有很多營養，而且孩子也容易喝下去。
但事實上，米湯並不適合給孩子當做輔食。因為其營養含量比較低，所以需要一次性喝下大量米湯，才可以滿足身體所需的能量供給，並不適合給孩子喝。
02家長給孩子新增輔食要遵循哪些原則？
家長在給小孩新增輔食的時候，除了要注意一些食物不適合給他們吃以外，還要遵循一些原則，這樣才能讓孩子恰當地攝入輔食。
①輔食的新增種類由少到多
家長在給孩子新增輔食的時候，種類千萬不要貪多。因為孩子對於食物，有可能會出現過敏的情況，所以，要逐一的新增，往往能避免這種情況。
家長在給孩子新添一種食物的時候，最好先觀察幾天，發現孩子沒有出現不適症狀後，再將其與其他食物一起食用。
②輔食的製作由小到大
孩子所吃的輔食，一定要由細到粗，從小到大。因為孩子在剛剛新增輔食的時候，可能牙齒還沒有長出來，所以家長需要給孩子食用泥狀食物。
那麼隨著孩子年齡的增加，輔食的大小就可以逐漸發生改變。家長可以從泥狀輔食，逐漸過渡到糊狀，再到小塊狀，之後再變成大的塊狀食物。
③輔食的新增頻率和量由少到多
孩子剛開始吃輔食的時候，不要新增太多的量。因為在這個時候，孩子可能還不適應輔食的新增，而且也需要留著胃部容量喝奶，以此提供身體所需的能量。
那麼隨著孩子月份的增加，家長可以逐漸增加輔食的新增頻率和數量，但不能一次到位，否則孩子可能會出現不適應的情況，而且對孩子適應輔食也不利。
03孩子吃輔食需要注意哪些問題？
孩子在吃輔食的時候，家長除了要遵循一些原則外，有些問題也是需要額外注意的，這也決定了孩子的輔食新增質量。
1、注意寶寶對輔食的適應度
家長在給小孩新增輔食的時候，對於孩子是否能夠適應輔食，需要額外留意。因為很多家長會想當然的給孩子選擇輔食的種類，但卻忽視了孩子對其的適應度。
因此家長要在孩子吃輔食的過程中，留意孩子對於每種輔食的不同反應，這樣才能確保孩子具有最好的適應能力。
2、注意寶寶輔食新增時間
家長在給孩子新增輔食時，也要注意給他們新增的時間，並不是隨時隨地都可以新增。因為輔食在新增的時候，其實是養成孩子規律三餐的好幫手，因此家長一定要注意輔食新增的時間。
在這個過程當中，家長可以先從一日一次，逐漸過渡到一日三五次。那麼早中晚這三次的輔食新增，應該比其他時間段的分量要多一些，這樣才能確保孩子更好適應。
3、注意寶寶輔食的營養結構
家長很容易會犯這樣的錯誤，他們在看到孩子喜歡吃某種食物後，可能會拼命給孩子吃這一食物，從而忽視了輔食的營養結構，這也是不對的。
畢竟一種食物的營養是比較單一的，對於成長髮育的孩子來說，他們需要各種各樣的營養才能發育的更好。
所以，家長在搭配輔食的時候，一定要注意孩子攝入的營養是否均衡，這樣才能保證孩子不會出現營養不良的情況。
孩子的輔食新增，並沒有家長想當然地那麼簡單，所以家長一定要多多留心，正確地給孩子新增輔食，這樣才能讓孩子更好地成長。