桑椹
桑椹有大量的維生素C存在，可以幫助我們起到清除體內自由基的功效，還可以很好的延緩皮膚衰老，再加上桑椹中的含鐵質豐富也是特別豐富的，這樣就能起到滋陰補血的功效，而且還可以很好的幫助我們調理氣色，可以補血養顏，排毒抗衰，改善體質。
香菇
香菇含有多種人體必需的氨基酸，所以常吃香菇不但能補給人體所需營養，護膚美容，還能增強體質。人們食用它以後能吸收多種對人體有益的營養，加快人體代謝，增強人體素質，也能緩解人類體虛。人們經常食用香菇，能促進智力發育，也能提高記憶力，能讓人類的大腦功能保持穩定健康的狀態。
三七花
三七花，為五加科植物三七的花，主產於中國雲南省文山州。是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，也富含三七素等獨特的營養成分，三七花中富含三七素、三七皂苷等獨特的營養成分，也含有含有人參多種皂甙，臨床上廣泛應用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴及急性咽喉炎、失眠的治療，療效也十分顯著。
