女人想氣色好，堅持吃3物，補充氣血，改善體質，美容養顏氣色好
大家都瞭解葡萄皮 抗氧化，抗突變，提高身體抗過敏能力，都是讓他吃葡萄皮的種種好處，葡萄皮中的營養成分比那果肉含量還要高，特別是白藜蘆醇和單寧以及氨基酸和果膠的含量都遠遠高於果肉，而這些物質又都是天然的保健成分，對增強人體素質有極大好處。補充體內養分，健康成長。
大家都熟悉芒果汁 芒果汁保留了新鮮芒果中的大部分營養，人們飲用這種果汁後能吸收豐富維生素c，它能滿足人體正常代謝時對維生素c的需要，並能促進人體的免疫細胞再生，而且能淨化血液，清理血液中的甘油三脂和膽固醇。經常飲用能防止血脂升高，也能降低動脈硬化的發病率。大家有時間可以多瞭解一下。
大家都瞭解蘋果 蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。喜歡的話可以嘗試一下哦。