三伏天晚上睡覺，記得將一物放在肚臍眼兒上，全身溼氣毒素不見了

有人說：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支援！今天話題：三伏天晚上睡覺，記得將一物放在肚臍眼兒上，全身溼氣毒素不見了！

當下，人們的生活節奏越來越快，忽視了自己身體的重要性，用健康換來的辛苦錢，最後又都送到了醫院裡，於睡眠不足、飲食不規律、運動量減少等和容易導致溼氣入侵體內，可能短時間內我們並沒有感覺，但是溼氣的危害將嚴重影響到我們的身體。溼氣進入到我們的身體，會造成什麼樣的危害呢？

肥胖

肥胖大半的原因就是因為我們的體記憶體在大量的溼氣和毒素，溼氣進入身體，會減緩皮膚細胞的新陳代謝，從而放慢了脂肪燃燒的效率，從而導致肥胖。過多的溼氣留在體內，加重脾運輸的負擔，就像車子超載了一樣，有時甚至會降低腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。

關節疼痛

溼氣進入到身體之後，屬於溫水煮青蛙，我們感覺不出有什麼異常，到了晚年或者年齡大了之後，引發炎症，導致關節疼痛。

影響排洩

溼氣過重，會造成“溼氣黏腸”，大便次數增多，且有拉不乾淨的感覺。

怎麼辦呢？有什麼方法呢？

用5.6個花椒粒兒，再加上1個桂圓去皮，只要桂圓裡面的肉，然後碾碎，用一個紗布包起來，晚上睡覺的時候，放在肚臍眼上，早晨睡醒取下來，貼上後肚臍會出現暖暖的感覺，有助於促使體內溼氣排出，同時對調理宮寒、胃寒也有幫助。注意：若貼上後出現打嗝、放屁、肚子咕咕叫等情況，內有股曖氣上下流動等都屬於正常現象。但陰虛火旺者忌用，孕期、經期女性不可用。大家不妨可以試試，效果挺靈的。