夏天孩子喝的“高鈣湯”，比喝骨頭湯強，營養豐富，長高個身體棒

在夏天，天氣很熱，很多人都沒有胃口吃東西。這時候，適量的湯不僅能起到消暑降溫的作用，還能促進孩子的身體發育。薺菜豆腐湯是一道孩子非常愛吃的營養湯，不僅營養美味，新鮮爽口，而且富含鈣質，有助於兒童骨骼發育，長高。讓我們一起來看看吧!

豆腐營養豐富，口感細膩。兒童經常吃能有效補充身體所需的鈣，促進兒童骨骼發育，讓兒童長得更快更高。在夏天，薺菜豆腐湯經常給孩子們喝，不僅可以解渴降溫，還能促進孩子的發育，因為豆腐不僅含有鈣，還富含蛋白質、維生素和礦物質。

兒童在生活中經常吃豆腐，不僅可以補充身體發育所需的各種營養物質，還可以有效增強抵抗力，這主要是懷疑豆腐含有豐富的蛋白質和礦物質的優質成分。因此，兒童經常吃豆腐可以有效提高自身免疫力，預防發育過程中的許多常見病，讓兒童健康成長。

薺菜對常見的乾眼症和夜盲症有很好的治療效果。薺菜中含有橙皮苷，具有抗炎、抗菌、抗病毒的作用，還能有效增加人體維生素C的含量，對糖尿病白內障患者有一定的輔助治療作用。

薺菜富含粗纖維，能有效促進胃腸蠕動，加速排洩。食用薺菜後，大腸的運動加速，從而有效地改善新城代謝，預防高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、腸癌和痔瘡。發生了。薺菜中含有的二噻吩噻酮具有一定的抗癌作用，還富含維生素C，還能防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在人體轉化為致癌物，從而防止胃癌和食管癌的發生。