喜歡吃西蘭花的人要知道，西蘭花有兩大禁忌，現在清楚還不晚

西蘭花的營養價值很高，有“蔬菜皇冠”的美稱，對人體好處有很多。

西蘭花可以防止壞血癥，預防癌症，增強記憶力和抵抗力，西蘭花中有很強的抗氧化劑，能清除體內自由基，延緩衰老，美容養顏。

西蘭花雖好，但是它有兩大禁忌，我們一起來看看。

1.西蘭花不能和牛奶一起食用，會影響鈣的消化和吸收，引起消化不良，腹脹。

2.西蘭花也不能和豬肝一起食用，容易破壞維生素，降低營養價值。