溼氣最怕這“茶”，早晚喝一杯，祛溼排毒，皮膚紅潤，腰肢變細了

夏天是我最喜歡的季節，因為夏天可以喝冷飲，吃很多當季的水果，晚上可以出去看風景，真的太舒服了。可是對於我老婆來說，夏天是個讓人討厭的季節，因為夏天的天氣比較熱，整天呆在空調屋裡，再加上整天吃涼性食物，老婆的體質又不好，導致每到夏天老婆身體溼氣就會變重，整個人看起來無精打采的。溼氣對我們身體危害很大，很容易讓我們的身體出現水腫、肥胖、皮膚蠟黃、四肢無力、免疫力下降的症狀，如果不及時調節，可能影響我們的身體健康。很多人溼氣會吃中藥來調節，雖然有效果，可是很多人接受不了這個味道，其實我們平常可以用食療的方式調節。今天為大家分享一道茶，我經常做給老婆喝，現在老婆身上的溼氣不見了，不僅皮膚紅潤，身體也變瘦了。

這道茶就是——冬瓜茶，具有很好的祛溼排毒，利水消腫的功效，很適合夏天食用。冬瓜富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、礦物質、多種維生素、核黃素、硫胺素、尼克酸等營養物質，營養價值很高，具有很高的食用價值。以冬瓜為主材料，加清水熬成湯來食用，很適合夏天食用，具有排毒祛溼、清熱解毒、生津止渴、減肥瘦身、美容養顏的功效。這道冬瓜茶很適合夏天女生食用，可以消除身體的溼氣，讓你身體變瘦，皮膚變好，千萬不要錯過，下面將詳細的做法分享給大家。

冬瓜茶

食材：冬瓜500克、紅糖80克、冰糖30克、水適量、鹽少許。

做法：1、將買來的冬瓜用清水沖洗一下，冬瓜皮撒少許的鹽，仔細的搓洗乾淨，將冬瓜上面的雜質去掉。

2、將清洗乾淨的冬瓜處理好，去掉籽，然後改刀將冬瓜切成大小均勻的塊狀備用。

3、準備一個容器，將處理好的冬瓜片放入容器中，然後加入準備好的紅糖攪拌均勻，蓋上一層保鮮膜，醃製1小時左右，醃製出汁即可，可以放在冰糖冷藏醃製。

4、將醃製好的冬瓜取出來，準備一個煮鍋，將其倒入鍋中無需加水，開大火煮開，然後加入冰糖，小火煮1小時左右，中間不斷翻拌，煮好之後關火，將其過濾一下，然後將煮出來的冬瓜茶儲存到無水無油的瓶子中，喝的時候沖水即可飲用。

夏天老婆溼氣重，我常做這“茶”給她喝，祛溼解毒，皮膚紅潤光澤。溼氣重不要怕，試試這道冬瓜茶，做法簡單快手，平常拿它當飲料，可以祛溼排毒，讓你皮膚紅潤，腰肢細。