溼氣“猛如虎”，三種食物不要碰，稍不注意就為身體招來禍患！

很高興我們又在這裡相遇。“生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。”這句話語雖然很短，但不禁令我深思。每個人都有自己生活的方式，我們無權干涉，但每次看到別人浪費自己的生命時，總是忍不住想把他們撤回到正軌上，好讓他們的活得更加有意義。那麼在這裡我將給大家分享一下我的養生經驗。

溼性黏濁，如油入面”溼邪不去，吃再多的補品或藥品都如隔靴搔癢，無濟於事。如果不及時調理，很容易引起月經不調、關節疼痛、陰道發炎等疾病。女性溼氣重，這三種食物千萬不要吃！

1.芒果是最聞名的熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質也很高，其性子帶溼毒，夏日芒果成熟，很多人不由得多吃幾個，溼氣重的人要十分注意。

2.圓白菜也有人叫它捲心菜，平日裡經常吃，價格也很便宜，而且手撕包菜也算是家常菜裡面的明星菜品，可是這種蔬菜是來自地中海，那裡夏季乾燥，冬季多雨，因此圓白菜吃多易造成溼氣重。

3.菠蘿蜜也是熱帶水果，溼氣重的人不能多吃菠蘿蜜的原因和芒果一樣，性子也是屬溼毒的，雖然味香養分高，但也要忌口哦。

以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路