你是不是也有這樣的苦惱，孩子在家不是玩手機就是看電視，你吼也吼了，罵也罵了，甚至想過動手打孩子，但是依然沒有任何效果？孩子就像是著了魔一樣，被手機、電視吸引，根本不把你的話當回事？其實，這是網路時代，父母在育兒的過程中遇到的問題之一。
孩子沉迷手機電視，甚至連國外父母也不能倖免。去年的時候，美國的一位作家莫莉·德弗蘭克在社交網路上，就講述了家裡孩子沉迷手機、電視、電腦等電子產品。最開始的時候，她是採用比較溫和的方式控制孩子玩手機電視。每天給孩子一個小時的螢幕時間，但孩子的脾氣變得更暴躁，喜歡吵鬧和抱怨。她和老公商量之後，決定狠心向孩子們下“禁止令”，禁止孩子孩子接觸家中任何電子產品，結果7個月後產生意想不到的效果。
7個月後，“禁止令”產生的效果立竿見影
在“禁止令”剛開始實施的時候，莫莉自然是遭到孩子們強烈抗議。孩子們發現哭鬧抗爭沒有用後，就慢慢接受。茉莉也感嘆，沒想到這麼順利，這種感覺就像是把離家多年的孩子帶回家。在經歷過30天的“戒斷期”以後，莫莉發現家裡孩子從依賴電子產品變成喜歡創作、閱讀。7個月後，莫莉驚喜地發現，孩子從睡夢中醒來以後，看見正在閱讀的爸爸媽媽，也會主動加入隊伍，拿起自己的書開始看起來。雖然，螢幕對孩子來說是非常誘人的，但是經歷過7個月的戒除之後，很顯然也是產生了立竿見影的效果。
有不少研究已經證實，孩子過度使用電子產品，不僅容易造成視力下降，還會變成一個注意力不集中、脾氣暴躁、喜歡強詞奪理的人。作家莫莉用親身經歷講述了，給孩子戒掉電子產品取得的效果。我們如何從中學習並獲益呢？其實莫莉也分享了自己的經驗：
莫莉表示，在和孩子進行無屏互動的時期，並不需要準備太多東西。只要每天給他們讀書，讓他們愛上閱讀，並且多為孩子準備需要動手、動腦的活動，就能取得不錯的效果。
不過，我想莫莉應該忘記了提到禁止孩子接觸電子產品，重在堅持，不能“三天打魚兩天曬網”。莫莉連續7個月禁止孩子接觸電子產品，已經說明了“堅持”的重要性。還有就是，作為家長在孩子戒電子產品的時間裡，家長不能雙標，自己也要少碰電子產品，多看書，給孩子做一個積極的榜樣。孩子自然會跟著家長，也喜歡上看書。
家長要以身作則地引導孩子，在虛擬和真實世界之間設立好界線
如果孩子年齡尚幼，確實需要家長的幫助，發展出很好的自控能力，可以在家禁止孩子接觸電子產品，以防沉迷其中。但是，這裡還是不忘提醒各位家長，如今是網路資訊時代，家長不讓接觸電子產品，只是暫時的。隨著孩子的成長，他有各種各樣接觸電子產品的機會。所以，家長最重要的還是要以身作則地引導孩子，讓他在虛擬和真實世界之間設立好界線。既讓孩子享受到科技服務的便利，同時也能不忘記關注身邊真實的人和事，不能一味阻止孩子使用電子產品。