夏季是人體陽氣最旺盛，經絡氣血流注也最旺盛的季節，在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，裡面是心火正盛，這時積寒躲在後背的膀胱經和關節處，最易被趕出來。
三伏天，冬病夏治不灸太可惜了
“冬病夏治”是傳統中醫一直崇尚的療法，指對於一些冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療提高抗病能力，使冬季易發生或加重的病症減輕或消失。
很多人體質本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲祛暑的飲料，比如如冰鎮啤酒、涼茶雪碧、冰淇淋等，然後整日在空調房間裡工作，那真是老寒未去，又添新寒。
由於寒氣是會沉積的，所以如果不在夏日去除積鬱的寒氣，等到秋風一起，外寒再來的時候，就又會內外夾擊加重或引發病症了。
在全年中陽氣最盛的三伏天，人體陽氣相對其他季節較為充沛，此時是補足體內陽氣，祛除寒邪溼邪的大好時機。
三伏灸，男女老少好處多多
1、男人：溫腎壯陽、固元培本
男性工作壓力大，胃部不適，艾灸可以舒緩腸胃壓力，撫平身體不適。
2、女人：祛寒暖宮、疏肝美膚
女性容易受寒溼氣侵入，三伏灸可以驅寒溫經，改善婦科問題。
3、老人：培補腎髓、防老抗衰
老年人骨關節容易疼痛，三伏灸能夠驅寒氣，緩解痠痛，還自己一身輕鬆。
4、兒童：益肺健脾、無憂無慮
孩子正是長身體的時候，夏天做三伏灸能增強體質，少生病。
這幾種冬病，三伏灸千萬別錯過
三伏期間做三伏灸可以調理多種容易在冬季反覆發作、加重的疾病，尤其是對下列病症的人群，有很好的外用理療效果。
1、呼吸系統疾病
易患感冒者、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、咽炎、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、慢阻肺等。
2、消化系統疾病
虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等。
3、骨關節疾病
頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損、四肢關節炎、強直性脊柱炎等。
4、婦產科疾病
月經不調、痛經、婦科炎症、不孕不育、子宮肌瘤、月子病等屬寒證者。
5、小兒疾病
消化不良、厭食、體虛易感、哮喘、支氣管炎以及遺尿、生長髮育遲緩等。
三伏灸常見取穴
穴位是人體臟腑、經絡、氣血的匯集點，三伏天艾灸，最易由皮膚滲入穴位經絡，直達病處，起到標本兼治的效果。
1、大椎穴
主治：咳嗽，頭痛，鼻炎，肩背痛，頸椎病等。
2、定喘穴
主治：慢性支氣管炎，支氣管哮喘等。
3、肺俞穴
主治：呼吸系統疾病引起的咳嗽，咳痰，喘息等症。
4、天突穴
主治：咽炎、喉炎、扁桃體炎、喘息等疾病。
5、膻中穴
主治：胸部疼痛、心悸、呼吸困難、過胖過瘦、呃逆、缺乳症等。
溫馨提示：因人體差異大，以上灸法處方，僅供參考，請務必親自體會求證！