此菜是個寶，再貴也要吃，色斑淡了，給腸胃“洗洗澡”
韭菜是一年四季常見蔬菜，今天說說韭菜的好處，可能會讓你對它刮目相看。韭菜被譽為“春菜第一美食”，《本草綱目》記載“正月蔥，二月韭”現在正值農曆二月，是韭菜最美味的時候，也是最有益健康的時候。
韭菜又名壯陽草，這也是大家普遍知道的韭菜的一種功效就是壯陽，韭菜性溫，味甘、辛，除了壯陽之外，還有溫中開胃、散瘀活血的功效。現代醫學證明，韭菜能擴張血管，降低血脂，預防心肌梗死，預防便秘和腸癌，抗衰老等作用。
健康搭配：
鮮貝含有豐富蛋白質、碳水化合物、核黃素以及鈣、鎂、鐵等礦物質營養成分，具有滋陰補腎、養胃調中等作用。而韭菜炒鮮貝是個寶，營養豐富，再貴也要吃，常吃能加快新陳代謝，幫助排出腸道毒素和垃圾，每天吃一點，色斑淡了，給腸胃“洗洗澡”。
你吃過韭菜炒鮮貝嗎？
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