生薑的絕配，男人吃陽氣十足，女人吃排毒養顏，子宮更乾淨

不論是男性還是女性，隨著年齡的增長，都要承擔來自工作和家庭的雙重壓力，俗話說“身體是革命的本錢”，只有身體倍棒，才能更好的生活和工作，所以不論男女都應該注重保養，但是現在很多人一提到保養，就會說自己吃了多少瓶的保健品，而想要身體好，單純依靠保健品是不行的，主要還是要靠飲食，從身體內在進行調理，那麼不妨試試生薑配它。

那就是將生薑和紅棗、紅糖一起煮著喝，雖然生薑是一種很普通的食材，但是營養價值是非常高的，食用生薑能夠促進血液迴圈，還能促消化，改善食慾不振，而且從中醫的角度來看，生薑是助陽之品，而紅棗含有豐富的鐵，食用後可以補血益氣，養血安神，而食用紅糖同樣可以起到暖胃驅寒、活血舒筋的作用，所以將生薑、紅棗、紅糖一起煮，營養價值會翻倍，可以暖宮排毒，滋潤肌膚、養護子宮，讓子宮更乾淨。

做法1：將生薑洗淨切片或切絲都行，將紅棗浸泡在淡鹽水中，5分鐘後再衝洗乾淨，洗淨後去核切片。2：鍋中倒入適量清水，將薑片和紅棗片放入鍋中，煮開後放入適量紅糖，轉成小火再煮5到10分鐘左右即可。

煮的時候如果嫌切棗片比較麻煩，也可以用整顆紅棗直接煮，但是紅棗切片後，煮出來口感會更好，大家看完學會了嗎？