兒科主任：夏季少讓孩子吃“2紅”，當心脾虛積食，孩子難發育

一週前，6歲的巖巖幼兒園畢業了，接下來他有一個很長的假期，但是巖巖媽媽這段時間很忙，沒辦法照顧他，所以只好暫時把他送到了外婆家。巖巖在外婆家待的很開心，每天想吃什麼吃什麼，晚上也不用早早的睡覺，外婆外公還陪著玩。可是巖巖才在外婆家呆了半個月就生病了。外婆外公一起帶著他去了醫院，醫生說沒什麼問題，就是有些積食。巖巖外婆以為是巖巖最近吃的太多了，於是平時就讓他少吃些飯，多吃些水果。但一個星期過去了，巖巖還是說肚子不舒服，巖巖外婆只好讓巖巖媽媽帶著巖巖再去檢查一下。

一番檢查結束，醫生告訴巖巖媽媽，巖巖有些脾虛，而且積食還沒好，要是再持續一段時間，可能對孩子的發育都有影響。巖巖外婆知道這個情況後，害怕是巖巖吃了不該吃的東西，於是趕緊把巖巖的日常飲食詳細的告訴了醫生，之後，醫生說應該跟巖巖最近經常吃的這2紅有關係。兒科主任：孩子夏季脾虛常積食，或與“2紅”有關係，少讓孩子吃1紅——火龍果在發現巖巖積食後，巖巖外婆就不讓巖巖再吃零食了，讓他多吃水果，而巖巖正好喜歡吃火龍果，所以巖巖外婆給他買了很多。火龍果有潤腸通便的作用，能幫助緩解孩子的便秘，積食的孩子吃一些確實比較有好處，但火龍果性涼，如果吃的太多會導致腸胃運作紊亂，傷害脾胃，甚至會引起腹瀉，加重積食，影響孩子的發育。

2紅——西紅柿巖巖外婆比較喜歡吃西紅柿，平時經常買，每次吃完飯都要吃上一個西紅柿，而巖巖也會跟著外婆一起吃。西紅柿它是酸性的食物，並不適合孩子，如果孩子吃多了，會影響他的肝氣疏通，不利於脾胃的執行，再加上巖巖正是積食的時候，對他的脾胃傷害就更大了。

如果孩子長期脾虛、積食，會對他們有哪些影響？1、影響孩子的睡眠，晚上總是睡不著，還有盜汗、磨牙的情況出現；2、給孩子造成身體不適，有腹脹、腹痛、便秘等症狀出現；3、不利於孩子的身高發育，導致孩子發育遲緩，身材矮小；4、影響孩子的抵抗力，孩子會經常生病，大多是咳嗽、感冒；5、影響孩子的營養吸收，容易導致孩子營養不良，影響健康。

想讓孩子的脾胃更健康，家長平時要做好2件事1、補脾胃孩子脾胃需要多養護，否則飲食不當很容易損傷孩子的脾胃，家長們平時可以讓孩子吃些養脾胃的食物，麥芽、山藥、雞內金、山楂等，幫助溫養孩子脾胃，預防積食。山藥對腸胃有滋補作用，可以幫助養胃健脾；山楂利於開胃通便，能增強脾胃的運化，讓孩子愛上吃飯；雞內金與麥芽則能強健脾胃，減少積食對脾胃的損傷。

2、少吃寒涼的食物炎熱的夏季，孩子會貪涼，平時會想吃涼涼的食物，比如雪糕、冰鎮過的水果等，這時候家長要多限制孩子的飲食，不要讓他們吃太多涼性的食物，以免對脾胃造成傷害。