1.獼猴桃
獼猴桃這種水果富含維生素，尤其是維生素C和維生素A，維生素a除了對眼睛好之外還有細緻溼潤皮膚的作用，所以準媽媽挑選水果時多吃草莓、獼猴桃，還可以美白，或助你生個高顏值寶寶。
2.蓮藕
蓮藕也是我們生活中比較常見的食物，而且在餐桌上經常看到，很多人喜歡吃蓮藕，蓮藕不僅美味，而且營養價值極其豐富。蓮藕還有一種去除胎毒的功效，因為它裡面含有豐富的纖維素，可以有效的排除胎毒，避免寶寶長胎記。寶寶將來顏值高，很漂亮。
3.藍莓
藍莓被稱為“水果皇后”，營養價值很高，而且酸甜可口，適量食用可以補充營養、促進食慾。含有豐富的蛋白質、維生素，礦物質和微量元素，哺乳期， 寶媽經常吃藍莓，不僅對孩子的視力發育有幫助，還有助於寶寶睫毛的生長髮育，讓寶寶出生後顏值更高。
4.櫻桃
櫻桃的價格有些昂貴，但孕婦不要捨不得吃，因為櫻桃裡面含有豐富的鐵原子，非常適合貧血的孕媽吃，有利於孩子發育。而且櫻桃的一些其他營養物質，還可以幫助孕媽排除胎毒，這樣寶寶也會更加漂亮。因此，生活中，孕婦多吃獼猴桃，蓮藕，藍莓和櫻桃這4物，或許有助於生個高顏值寶寶哦！