社會的發展給人們的生活提供了太多的便利，同時也讓很多的年輕人倍感壓力，工作上的緊張忙碌，生活上的物質需求等，都壓的他們喘不過氣來，有的年輕人才二十幾歲，就有白頭髮了，看上去蒼老了很多，有些讓人心疼，而他們解決白髮的最直接的方法就是焗油，但是竟然染髮是很容易致癌的，今天要給大家介紹的這種食物，就可以有效的改善少白頭，它就是桑樹葉。
桑樹葉中含有的營養物質有很多，功效也是有很多的，它的藥用價值很高，既可以美容養顏，又可以清肝明目，最主要的是，它還可以有效的預防很多疾病的發生，可以補充氣血，還可以保健肝臟，最神奇的是，它含有大量的銅元素，對於治療白髮也有些神奇的效果，那麼用桑樹葉怎麼治療白髮呢？以下兩種方法一定要學會，趕緊來了解一下吧。
第一，桑樹葉與淘米水搭配
先要準備好要用的桑樹葉，儘量多弄來一些，這樣效果會更好，先用清水浸泡桑樹葉，過一會之後，在和提前準備好的淘米水混合到一起，然後輕柔頭髮進行洗頭，手法要輕柔，儘量多洗一會，水溫要適宜，這樣洗起來才舒服，堅持下來，治療白髮的效果是非常好的。
第二，桑樹葉和黑芝麻混合服用
黑芝麻是一種食療功效和藥用功效都特別好的一種食物，經常食用黑芝麻既可以強身健體，還可以美容養顏，滋潤毛髮，想要更好的去除白髮，要先將桑樹葉曬乾磨成粉，然後和黑芝麻混和到一起，可以適當的放入一些白糖調味，這樣味道更好，開水送服就可以了，需要堅持食用才能起到很好的效果，除了治療白髮以外，還可以補充身體營養，提高抗病能力。
這兩種方法也可以一起進行，不過需要長期堅持，對於那些脫髮的人群，也可以採用以上兩種方法，效果也是很不錯的，沒事的時候不妨試一試。