4種水果適合經常讓孩子吃，有利於孩子智力發育，還能促進消化
現在的社會新生兒的出生率越來越低，但是每個家庭中有孩子出生，都會給孩子百分百的愛護。希望他能健康成長。在孩子還小的時候父母或者老人就會為孩子的營養操心，擔心孩子的營養跟不上，開始給孩子買各種營養品和水果。今天我們就來說說適合孩子吃的四種水果。
1，香蕉
在很多人的認知當中這種水果的主要作用就是滋潤腸道，緩解便秘的問題。但其實這種水果除了這個作用之外，還能夠調節人焦躁和疲勞的情緒。所以父母如果能夠經常性的給孩子食用就能夠降低其體內的火氣，避免孩子出現大腸乾燥的問題，進而有利於孩子的身體健康。此外當孩子學習累了的時候吃一些這種水果能夠很好的緩解孩子大腦的疲勞感，進而有利於促進孩子智力的發育。關鍵是這種水果沒有多少熱量的成分，父母不需要擔心孩子吃多了身體會發胖。
2，蘋果
蘋果這種水果是最常見的了，一般家長都會讓孩子多吃蘋果，因為蘋果含有的維生素非常高。如果父母能夠經常性的給孩子食用這種水果，不但能夠補充孩子體內維生素的含量，提高孩子的身體免疫機能，還能夠加速孩子腸道的蠕動，促進其消化和吸收的功能，最為關鍵的一點是它有利於孩子智力的發育。
3、柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子酸甜適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
4、牛油果
牛油果是美國醫生極力推崇的嬰兒食物，適合剛開始新增輔食的小寶寶。是非常理想的嬰兒“first food”。這種黃油狀的食物富含健康的不飽和脂肪酸，而這種成分可以幫助寶寶的大腦發育。事實上，這些脂肪的成分一定程度上有點類似母乳。