女性春天變美，堅持吃的食物，促進新陳代謝，美容美顏，促進排毒

女性春天變美，堅持吃的食物，促進新陳代謝，美容美顏，促進排毒

山楂

山楂是我們生活中比較常見的食物，它的營養豐富，食用價值非常高。有活血化瘀的作用，因此對於緩解女性因為瘀引起的痛經也有一定的幫助。平時多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。可促進腸道的蠕動和消化腺的分泌，有利於食腸的消化和廢物的排洩，促進體內的物質代謝。

黃桃

黃桃的口感很好，像我平時就很喜歡吃，而且很多一些飲料我也都是比較的喜歡吃黃桃味的，那新鮮的黃桃也是很好吃的，能夠促進腸胃消化，有助於減肥瘦身，還能夠起到美容養顏的效果，如果大家平時喜歡吃的話可以多吃哦

豆瓣菜

豆瓣菜中含有大量的維生素C、膳食纖維和葉酸，能夠祛皺抗衰，清理體內毒素，具有很好的清理腸胃、增強體質的功效。常食豆瓣菜還能夠預防高血壓，預防心血管疾病的發生，孩子吃了保護視力，還能緩解四肢無力。

獼猴桃

獼猴桃是日常常見的一種水果，具有很高的營養價值，能促進新陳代謝，達到美顏的功效，還含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能起到清熱降火、潤燥通便的作用，還富含有諸多的A、E、C等維生素，不僅僅能夠幫助我們補充身體所需要的營養物質，還能夠幫助我們提高身體的免疫力。