地瓜葉
地瓜葉營養非常高，有增強免疫功能，提高機體抗病能力，促進新陳代謝，排毒養顏，抗衰老，降血糖，通便利尿，降壓減脂，延年益壽，催乳解毒，保護視力，預防夜盲地良好保健功能。
葡萄乾
葡萄乾是非常好吃的一種蜜餞食品。葡萄乾含有豐富的鐵元素、鈣元素等等，不僅能夠有效地提高身體抵抗力，同時還能很好的補充氣血、調養腎臟，可以幫助女性排毒殺菌，補血養顏，清理體內毒素。葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用。
橘子
橘子具有美容的作用。因為橘子的維生素C含量非常高，每天吃幾個就能滿足人一天的維C需求，食用後可有效抑制黑色素的形成，使皮膚變得更加水嫩。可以加強毛細血管的韌性、降壓減脂，延年益壽。另外，適量食用橘子還可以提高肝臟解毒作用。
好了，今天的分享就先到這裡，喜歡的朋友可以點點關注呀！