鄉下豬欄不起眼藤蔓,瓜果能吃,流出的汁水叫“美人水”,能養顏美容!是女人不可多得的滋補佳品!最重要的是它的瓜果味道特別鮮美,而且營養價值特別高!一起來了解一下吧:
相信大家都知道了,這種植物叫做“絲瓜”。但卻很少人知道絲瓜不僅營養美味,而且它還有很多益處。絲瓜渾身都是個寶,根能活血通絡,消除腫痛。絲瓜藤入藥時,還有止咳化痰,治療腰痛的功效;絲瓜葉更有清熱解毒,消暑除煩的效果;
絲瓜汁水很多,汁水中富含防止皮膚老化的B族維生素,以及能美白肌膚的維生素C等成分,故絲瓜汁有“美人水”的稱號。對女性朋友來說,常吃絲瓜能給肌膚補充營養,祛除色斑,是不可多得的美容養顏佳品;
【絲瓜炒雞蛋】
材料:絲瓜,雞蛋、料酒
做法:1、將雞蛋打入碗中,加入適量食鹽、料酒;
2、絲瓜去皮洗淨,切丁;
3、猛火將鍋中的油燒熱,雞蛋放入油鍋中炒熟,盛碗備用;
4、猛火將鍋中的油燒熱,倒入絲瓜炒熟,再加入雞蛋、蔥花翻炒一會即可;
看著這麼美味的絲瓜炒雞蛋,你喜歡吃嗎?喜歡的朋友,趕緊把方法記下來回家做吧!
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(圖片來自網路)