黑木耳和此物搭配,每週一次,幫助血管做徹底的清潔,遠離血塊

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黑木耳是最常見的食物之一,吃黑木耳對身體有好處。黑木耳富含纖維素和果膠,所以吃黑木耳可以幫助身體清理垃圾,尤其是大腸和血管的垃圾,可以加快大腸的蠕動,防止糞便的堆積,從而加快垃圾的排洩。

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黑木耳含有維生素K和鈣、鐵、鎂等豐富礦物質,能減少血凝塊,促進血液迴圈,防止血管堵塞,血管垃圾清潔,不會出現血栓自然形成。

黑木耳炒芹菜的優勢:芹菜葉含有豐富的鐵和高纖維,經常吃黑木耳芹菜,不僅能使血壓下降,還可以加快血液流暢,使血管中的垃圾排出,防止血栓的形成,還可以補腎血,防止頭髮早白。

你喜歡吃黑木耳嗎?通常黑木耳喜歡用什麼炒?

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