秋冬開始後，吃紅薯有很多好處，但是醫生提醒不能和這個一起吃。
紅薯的好處:紅薯含有豐富的植物纖維。當飲食中的紅薯消化吸收後到達腸道時，紅薯中的植物纖維會吸收腸道中的水分，從而增加腸道內容物，從而刺激腸壁並增加腸蠕動。經常吃紅薯有助於預防和治療便秘。
不僅如此，甘薯首次被記錄在《本草綱目》中，別名甘薯、甘薯等等。中醫認為紅薯具有養血益氣生津、潤腸通便的功效。
紅薯的禁忌:紅薯不能和柿子一起吃。紅薯含糖量很高。糖導致胃酸分泌增加，這將與胃中西紅柿中的一些成分(單寧和果膠)反應，產生硬塊，導致胃潰瘍和消化道出血等嚴重症狀。
你喜歡紅薯嗎？
