全面開放之後，相信大家都會發現，自己身邊陽性的朋友變得越來越多，有的朋友甚至已經陽轉陰了，就是自己還好好的。
但是，這也讓一些朋友產生了煩惱，身邊的朋友都陽了，就自己沒陽，又不敢去做核酸檢測，擔心怕被陽性傳染。
又買不到檢測抗體，不知道自己到底有沒有感染病毒，有很多人因此產生了很多焦慮的情緒。
其實，大家可以透過以下幾點來判斷，自己到底有沒有感染病毒，不過，方法僅供參考，不是百分百準確。
首先，就是檢視自己體溫是否有體溫上升的現象（用體溫計測量），甚至只是發燒、發高燒等現象。
其次，自己是否有感冒、喉嚨痛、肌肉痠痛等症狀。
最後，自己是否稍微小跑一下，就會氣喘吁吁。
如果有以上這些症狀，說明你可能被感染了，建議在家休息觀察，不要到處亂跑。
不過，即便是陽性了，也不用過於擔心，不要急忙跑去醫院，只需要在家好好休息、儘量喝水，大概7-10天內病情就會好轉，如果沒有好轉，甚至出現嚴重的症狀，再前往醫院就醫。
此外，小編還要提醒大家，如果出現了陽性的症狀，或者已經確認陽性的朋友，這三件事最好不要做，以免加重病情，出現雪上加霜的情況，尤其是第三點，很多人都做過。
第一件事：不要盲目吃藥
很多朋友出現了陽性症狀之後，擔心自己的陽性症狀會加重，就會嘗試吃一些藥物來緩解。
因為常規的思想存在，發現吃藥沒有出現明顯好轉的症狀之後，就會開始嘗試各種各樣的藥物，只求讓病情有所好轉，或者出現好轉的現象。
但其實這是不現實的，而且這也是非常危險的行為。
首先是藥三分毒，這個道理相信大家都有所耳聞，而且盲目的吃藥並不能緩解病情，只會讓病情變得更加嚴重，甚至出現病情以外的症狀，如果過量食用藥物，還有可能導致藥物中毒。
所以建議大家，如果出現陽性症狀或者已經確認陽性的朋友。
要保持心態良好，不要隨意吃藥，儘量以醫生推薦的標準，或者是按照購買藥物的說明書上推薦的使用方法食用，以免出現藥物中毒的現象。
第二件事：不要過度飲水
很多朋友感染陽性之後，在網上或者是一些文章上看到，一些醫生的推薦，需要多喝水有助於病情的好轉。
就會盲目的飲水，雖然說喝水的確有助於病情好轉，有助於體內毒素的排放。
但是儘量要適量喝水，不要過度，一天八杯水足矣（溫熱水為主），一天儘量不要飲用超過3~4L水，否則會出現水中毒、水腫等症狀，導致免疫力下降加重病情。
第三件事：不要捂汗
相信很多朋友從小發燒，家裡的長輩都會告訴你，蓋上被子把汗捂出來，發燒就好了。
這也讓很多朋友記憶猶新，就會認為只要發燒，透過捂汗的方式就能讓病情有所好轉，但其實這是錯誤的方式。
這個方法已被科學證實，沒有任何的退燒作用，甚至導致病情加重的現象出現，這是因為捂汗會阻止體內的熱量散失，導致體溫升高。
而真正科學的退燒方法，是透過降溫來退燒，低燒的朋友可以透過物理降溫的方式退燒，例如用溼毛巾或者冰塊來降溫，敷住我們的額頭或者是發熱比較嚴重的部位。
而高燒的朋友則需要服用特定藥物輔助退燒，切記不要亂吃或者多吃。
以上就是陽性以後最好不要做的三件事，以免病情加重，如果你覺得小編說得有道理，別忘了分享給身邊的朋友，如果你有更好的意見，可以在評論區分享討論，我們下期再見。