12歲的萱萱乖巧聰明，次次考試都是班級第一名，可以說是父母的驕傲。但兩天前，萱萱寫作業時不小心打球扭到了腰，當她彎著身子敲打腰部的時候，父母突然看到女兒的腰略顯異常，左邊高右邊低不夠平行。
擔心女兒脊椎受損，萱萱爸媽立即把她送到醫院檢查，結果醫生診斷萱萱患了脊椎側彎。從片子上看，萱萱的脊椎有超過10°的側方彎曲，和普通人直形狀不同的是萱萱的脊柱呈S形彎曲，必須立馬矯正。
其實，除了脊柱側彎問題外，當今社會青少年還面臨著以下3大疾病困擾。如果家長沒有讓孩子及時接受治療，很可能影響孩子一生。
1、什麼是頸椎病？
可能在大多數人眼裡，頸椎病多是“成人病”，很難出現在孩子身上。殊不知，頸椎病幼齡化現象越來越常見，其中江蘇南通就有位年僅9歲的腰椎疼痛患者。
要知道，正常人的頸椎都會帶有前傾的弧度，可男孩子的CT檢查結果顯示頸椎竟成了一條直線，太過危險。
頸椎直成直線有什麼意義？簡單來說，就是具有“彈性”的頸椎，一旦變直那就表明彈性力量變小，久而久之支撐頭部力量的作用救護更小。如果過度保持一個姿勢，就很容易出現脖子痠痛僵硬的情況。
如果你以為頸椎病只是頭部痠痛那就錯了，畢竟頸椎病發展下去就會變成椎間盤老化，直至演變為椎間盤突出，到時孩子的手、胳膊等部位就會出現酸脹無力的現象，對於學習和生活影響極大。
1）長時間低頭玩電腦和手機
有專家菸酒表示，頸椎病低齡化的最根本原因就是電子產品。現如今，小到2歲小孩大到60歲老人，大家日常最愛做的事情就是低頭玩手機，而正是這些長時間的低頭動作，引發了孩子的肌肉損傷，進一步導致頸椎變形。
孩子都是活潑好動的，很難像大人一樣坐有坐相站有站相。比如說有些孩子喜歡躺床上看手機或看書，或者身體橫七歪八的趴在沙發上玩玩具等等，這些不良知識也是導致兒童患頸椎病的重要原因。
糾正不良生活習慣：父母應該及時糾正孩子的不良身體姿勢，不要給孩子選擇過高的枕頭。要求孩子看書玩電腦要端正姿態，儘量不要偏頭聳肩的說話或玩耍，從而保證脊柱的正常發育。此外，家長還需要告訴孩子注意頸椎部位的保暖，這也能有效保護孩子的頸椎。
相關資料顯示，我國初高中生和大學生的近視率均已超過70%成世界第一，並且資料還在逐年攀升。而國外一些國家的青少年近視率卻只有25%，甚至部分國家只有1.3%。
1）學習用眼過度
如今社會，家長對於孩子的成長要求都是奔著精英路徑培養的，以至於孩子每天的日常工作就是學習再學習。殊不知，孩子的視力發育本就處於發育階段，如果長時間用眼過塑，只會導致他們眼部疲勞，從而導致視力下降。
另外，有些孩子的學習姿勢和習慣不正確，比如說距離書本近或過去低頭，這些都會導致孩子視力受損。
有些孩子總喜歡趁家長不注意的時候，在半夜偷偷用手機打遊戲。黑暗中視線本就會較弱，對視力傷害比較大，而且偷玩手機造成的孩子睡眠不足容易導致眼睛處於失調狀態，從而也會引起近視。
1）學習成績下降
當孩子的視線慢慢受損，最先受影響的必然是孩子的學習成績。如果說家長及時發現孩子近視，佩戴眼鏡那麼問題不大，但如果孩子都不知道自己看不太清楚，那就很容易出現注意力不集中的現象，最後導致學習成績大大下滑。
眾所周知，長期佩戴眼鏡的孩子顏值相貌會出現較大變化，基本上眼睛都會出現凹陷現象，和普通人的眼睛看起來明顯有差別。
3、如何緩解孩子近視現象
要想孩子視力完好，首先家長一定從小就要控制孩子近距離的用眼時間，比如說學習或者玩手機。要知道，孩子5歲左右就會擁有成年人的正常視力，倘若過早接觸電視或電子產品，只會影響孩子的視力發育，傷害孩子的視神經發育。
現在的孩子，基本上都會有一些腸胃問題，而造成腸胃不適最常見的原因主要為吃飯不規律、挑食現象嚴重。
現在的孩子從小就習慣吃各種美食，相比較普通的家庭菜，孩子們顯然更喜歡吃大街小巷中的垃圾食品，比如說炸雞、漢堡、薯條等。可這些食物經過高油溫烹炸，對於孩子脆弱的腸胃吸收有較大影響，所以說很容易耽誤腸胃的正常吸收，增加孩子患胃病風險。
另外，對於孩子成長髮育最重要的早餐，很多家長多是隨意敷衍。比如說這2種對孩子健康影響最大的早餐，卻天天都會在中國式餐桌上出現。
1）把餅乾零食當早餐
現在的家庭經濟條件都比較好，一般來說孩子們去學校都會有早餐吃，可是挑食的孩子對學校供應的簡單早餐不屑一顧。為了讓孩子填飽肚子，家長會給孩子帶一點蛋糕或其他餅乾零食供孩子當早餐。
殊不知孩子在經歷前一晚的空腹狀態後，僅僅只吃零食不能緩解他們的飢餓，反倒會削弱他們的消化系統，影響孩子們的學習效率。
2）剩菜剩飯式早餐
基本上家家戶戶每天都會有剩菜剩飯的情況，而這些剩菜剩飯也有它們的其他價值，那就是充當做早餐的材料。可是剩飯剩菜過夜後會產生一種亞硝酸的致癌物質，對孩子的身體健康沒有絲毫幫助。
此外，剩飯剩菜在二次加熱後本身營養素就會流失殆盡，對於孩子的進食營養沒有任何幫助性作用。