這個季節要多吃這種水果，不僅抗衰老還能美容養顏，對女性尤其好

石榴汁可是美容養顏的聖品，國外研究表明，它比紅酒、番茄汁具有更好的抗氧化作用，延緩衰老的功效更強。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，能開胃、助消化、軟化血管、降血脂、降血糖等。忙碌的間隙來一杯，能緩解疲勞，讓你充滿活力。

石榴汁

準備材料：紅石榴1個，黑提100克，麵粉10克

開始製作：

1 將紅石榴去皮，取石榴粒放入碗裡備用。

2 將黑提放水中，加麵粉攪勻，浸泡。

3 浸泡 10 分鐘後撈出黑提洗淨，去梗。

4 在原汁機中放入石榴粒和黑提，出汁即可。

小貼士：石榴是可以和內籽一起榨汁的，如果覺得殘渣影響口感，可以在榨汁後靜置一會兒，待固體沉澱後再飲用，或者用濾網過濾一下也可以。

選自《懶人快手菜》這本書，版權所有。