楠木軒

提醒家長:到了7月,少給娃吃3物,比米飯還沒營養,積食又咳嗽

由 鹹春葉 釋出於 健康

昨天晚上帶著孩子去樓下廣場玩,正好碰到我家鄰居和她兒子。小光媽媽告訴我說,小光最近不知道怎麼了,半夜睡覺總是驚醒,有一次小光的媽媽還聽見他說夢話。當時也沒怎麼在意,以為是最近玩的太累了,所以才這樣。結果沒過幾天,孩子就開始咳嗽,特別是晚上睡覺和早上醒來的時候。


看著孩子咳嗽了好幾天,小光媽媽就帶他去拿了藥,但是吃了幾次以後並沒有什麼效果。這幾天看見自己平時愛吃的東西,也沒有了興趣。一到飯點就開始“耍賴”,怎麼也不吃飯,而且又哭又鬧的。終於昨天帶著孩子去了醫院,檢查完以後才知道,孩子是因為積食了,而且現在脾胃很虛弱。原來孩子這一切的反應,都是因為積食鬧的。

不得不說,現在像小光這樣的孩子還真不少。都說“十孩有九積”,像是積食這種問題,家長千萬不能大意。尤其到了夏季,有些東西孩子再饞也不能給他吃,比米飯還沒有營養,很容易造成孩子積食的問題。

1. 高糖分的甜品

現在的孩子和以前不一樣了,經常會買點蛋糕或者是零食,家長覺著孩子愛吃,自然就會買給他們。像是糖果、巧克力這一類的甜品,孩子都非常的愛吃,家長也不會太拒絕。但是甜食生溼生熱,而且夏季也是溼熱的,吃多了會增加脾胃的負擔,特別容易引起咳嗽,造成孩子積食,還是少給孩子吃比較好。


2. 油炸食品

說到油炸食品,大家一定都非常的不陌生。就算是自己家裡弄得油炸食品,也是不健康。因為油炸食品經過高溫油炸以後,營養價值也會大打折扣。這樣的食物對於孩子來說很難消化,很容易產生溼氣,給脾胃帶來負擔,造成孩子積食。


3. 寒涼的食物

隨著溫度越來越熱,孩子們越來越喜歡吃涼的東西。像是冷飲、冰淇淋、雪糕這種, 都是孩子們的最愛,很多時候拗不過他們,就會買一些給他們。但是脾胃是喜歡溫熱,對於冰涼的食物就會特別排斥。孩子如果吃多了冰涼的食物,就會損傷他們的脾胃運化功能,還會損傷脾胃。


提醒家長:到了7月,少給娃吃3物,比米飯還沒營養,積食又咳嗽

孩子積食的時候,可以給他衝一杯內金沙棘末,在孩子積食的前期,能夠很好地消食,減輕孩子的脾胃運化功能,慢慢清除孩子體內的積食。因為孩子積食時間久了以後,很容易出現 “疳積”,真的到那個時候就非常 麻煩了。