導語
俗話說三躺六坐八爬四翻身，基本上這都是寶寶生長的軌跡，而且寶寶每生長一個月齡所表現出來的行為和舉動都是不一樣的，隨著月齡的增長，寶寶們所表現出來的技能也越來越多。
但是，每個寶寶的生長髮育標準都是不一樣的，有的小寶寶可能三個月左右就學會了翻身，但也有一些小寶寶，4個月還不會翻身。
那麼，是讓寶寶順其自然好呢？還是幫助寶寶鍛鍊翻身呢？其實，要仔細考慮，也要看看寶寶不會翻身的原因。
1， 有沒有缺鈣情況？
鈣對寶寶來說是一種非常重要的微量元素，一旦身體裡缺失鈣質，就會影響肌肉骨骼等各個方面的發育，所以缺鈣有可能導致寶寶不會翻身，也有可能會讓寶寶出現虛弱無力的情況。
因此有的寶寶不會翻身，很可能是缺鈣了，這個時候父母就要帶寶寶去醫院檢檢視看是否缺鈣，嚴重的情況下還要遵循醫囑用一些藥物進行補鈣。
2， 衣服穿得太多
寶寶們出生的季節都是不一樣的，有的寶寶可能長到4個月左右的時候天氣變得越來越冷了，父母就會給寶寶裡三層外三層的穿很多衣服。
其實這也是導致寶寶不會翻身的一個主要原因，試想一下，如果我們成年人裡一層外一層的穿很多活動肯定也會受限，而寶寶們更是如此。
穿的太多小胳膊抬起來都費勁，怎麼可能會翻身呢？所以父母們可以把家裡的溫度調高一點，把寶寶穿的衣服適當的脫幾件，寶寶很快就會翻身。
3， 受體重影響
有一些小寶寶不會翻身還有一個原因，那就是受體重影響，這些寶寶長得太胖了，身體太過沉重的情況下，寶寶翻身也會困難。
所以，這種情況下父母不用過於擔心孩子智力方面，基本上沒有問題，只是較重的體重影響了寶寶翻身而已。
排除了以上三個原因導致的寶寶不會翻身以後，若父母發現自家的寶寶到了4個月還是不會翻身就要幫寶寶進行鍛鍊。
因為錯過了關鍵期，再讓寶寶學著翻身就有點困難了，而且也會影響鍛鍊寶寶肌肉的力量。
那麼父母們究竟該怎麼做呢？
1， 加強體能鍛鍊
在這裡我們說的體能鍛鍊是指寶寶身體的整體力量鍛鍊，父母可以把寶寶輕輕的放在床上，然後用雙手去抓小寶寶的手不停的上下運動。
這樣能夠鍛鍊寶寶臂部的肌肉，為寶寶翻身做好準備。然後再抓著寶寶的小腳，就像蹬腳踏車一樣，讓寶寶這樣運動腿部的肌肉。
隨後再把寶寶翻到一側，輕輕的藉助寶寶本身的力量讓小寶寶翻過身來，這樣反覆的做動作，寶寶估計三天左右就能夠學會翻身。
當然鍛鍊翻身的過程中為了引起寶寶的興趣，家長可以唱著兒歌或者和寶寶不停的交流講話，寶寶就會心情特別好，那麼做的動作也會特別規範。
2， 加強腿部鍛鍊
有一些父母發現自己家的寶寶上身能夠靈活的翻過來，但下半身卻停滯不前，有的時候寶寶用力翻身的樣子會笑得他們合不攏嘴。
不過寶寶努力的樣子，父母也很心疼，其實這有可能是寶寶腿部的力量不夠，所以一定要加強腿部鍛鍊。
方法有很多，像剛才我們講的讓寶寶學著蹬腳踏車，這樣的動作能夠鍛鍊腿部的肌肉力量，也可以把寶寶睡覺的小床上掛上一個小小的球，讓寶寶練習著去蹬球。
這種寓教於樂的方式，小寶寶能夠接受也樂意去做，時間長了以後腿部的力量就能得到很好的鍛鍊，寶寶再翻身就容易得多了。
3， 加強上臂的肌肉鍛鍊
之所以寶寶4個月還不會翻身，排除一些身體疾病因素以外，完全是因為寶寶的上臂肌肉力量不夠，所以這就需要父母在平常的生活中加強寶寶上臂的肌肉鍛鍊。
可以拿著小寶寶的手做一些上上下下的動作，也可以讓寶寶多練習趴著，在趴的過程中寶寶上臂要完全支撐起頭部的力量，所以就起到了鍛鍊的作用。
但是在趴的過程中，父母一定要在旁邊保護，一旦發現寶寶特別累或者有哭鬧的現象，就要停止這樣鍛鍊的動作。
結語
每個寶寶的發育標準都是不一樣的，至於寶寶4個月之後不會翻身，父母也不用過於擔心，如果寶寶發育很正常，不會翻身的情況下就可以進行鍛鍊，相信鍛鍊一段時間寶寶會翻身的特別麻利。
那麼你家小寶寶在4個月的時候會不會翻身了呢？你又是怎樣給寶寶鍛鍊的呢？歡迎分享你的經驗，我們在評論區探討一下吧。