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菠蘿蜜是一種營養價值比較高的水果，屬於是溫性水果，也被人成為是平性水果，含有多種維生素和礦物質，對身體的健康也非常有好處，尤其具有清理腸道毒素的功效，還能夠促進消化，具有止渴除煩的作用。
菠蘿蜜它的味道可口，口感香滑，營養豐富，深受人們的喜歡，營養是比較豐富全面的，能起到補中益氣、增強免疫力的功效，能起到一定的增強抵抗力的作用。含有跟胃液比較類似的酵素，能起到分解蛋白質的作用，有效的清理腸胃，預防便秘。而且對維持機體的正常生理機能有一定作用。
菠蘿營養豐富，幾乎含有所有人體所需的維生素，16種天然礦物質，含有豐富的澱粉成分，會被分解成葡萄糖，在人體中釋放能量，供機體消耗，還能夠為機體補充能量。還能幫助人體的生長髮育。富含維生素B6、鉀等多種營養，以及抗氧化劑，很適合小孩適量食用。
所以常給孩子吃菠蘿蜜，再貴也別省，眼睛不近視，大腦更聰明，學習好！