冬天養肝正當時,多吃3種食物,排毒養顏、滋補身體!

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菊花既可以用來觀賞,又可以用來泡茶,菊花的功效與作用可是很豐富的。很多人喜歡用菊花來泡水喝,它可以清熱解暑,也是一種保健產品,菊花對緩解眼睛疲勞有很好的療效。平時多喝一些菊花也能加快身體代謝,可清理皮膚深層積存的毒素,可以滋養肌膚,排毒養顏,也能讓人們的皮膚保持水嫩。

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補血菜,又名血蕨、觀音菜、血皮菜、紫背菜。是一種菊科菊三七屬宿根多年生草本植物。葉背紫紅、香氣濃郁,耐蔭耐粗放管理,可盆栽觀賞,有補氣血之功。不僅含有豐富的鐵元素,鈣元素,是補鈣高手,女性不想老太快,要常吃此菜,皺紋少了,大肚子平了,皮膚細膩了。

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山楂補血造血、養血調經的功效,促進血液迴圈,改善血液迴圈,加速身體新陳代謝,可以疏通經絡,排出子宮殘留的毒素,減少炎症的發生,對宮寒痛經有很好的調理作用,改善子宮內部環境,補充營養,身體棒棒噠。

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