建議大家平日裡多食用猴頭菇 人們食用猴頭菇不但能吸收豐富的高質量蛋白，還能吸收一些多糖和皂甙，這些物質被人體吸收以後能阻止人體內致癌物質生成，並能提高人體的抗病毒能力抑制癌症病毒對人體產生傷害，經常食用能讓人體抗癌能力提高也能讓癌症患者的病情明顯減輕。注重飲食健康的同時，也要注重合理的休息哦。
秋季食療不可忽視，建議您選擇佛手瓜 平時多吃一些佛手瓜，還能預防高血壓，它含有的微量元素鉀，不但能促進鈉鹽排洩，還能擴張血管促進血液迴圈，而它含有的其他營養成分則能營養心肌，提高人類心臟功能，增強心肌的收縮能力，它平時最適合那些患者心血管疾病的人群食用。健康飲食非常重要，要重視起來哦。
天氣轉涼，建議您選擇甲魚 野生甲魚吃起來十分鮮美，和雞肉、鹿肉、牛肉等肉類一樣，味道極美。野生甲魚富含蛋白質、多種維生素和大量的微量元素，但是，脂肪含量極少，在滋補身體的同時，不會造成肥胖。野生甲魚中的脂肪多是不飽和脂肪酸，對身體十分有益。飲食上注重營養均衡，我們的身體越來越健康。
飲食健康非常重要，建議您食用番茄 番茄又名西紅柿、番李子、金橘、為茄科植物番茄的新鮮果實。一年生或多年生草本，其形狀、大小、顏色都因產地不同而不一、通常為圓形、扁球形、長橢形、色澤則以紅色為主，表面平滑而肉汁多。有了好身體，工作生活將更加愉快哦。