苦瓜和此物是天生的敵人,不能一起食用,現在知道還來得及!
苦瓜和此物是天生的敵人,不能一起食用,現在知道還來得及!
苦瓜的功效: 降血糖是苦瓜的重要作用之一,它不含糖份,而且含有大量的苦瓜素中,另外白苦瓜中還有一種類似於胰島素的天然物質,它能讓過高的血糖降下來,平時食用可以預防高血糖也能預防糖尿病併發症的發生。
苦瓜汁中含有大量的維生素C,這種物質是在人體各器官工作時的必須成分,平時人們飲用以後可以預防壞血癥,也能促進細胞再生,減少動脈硬化和心臟病等多種惡性疾病的發生。
苦瓜的搭配禁忌:苦瓜不宜與豆腐同食,苦瓜含有草酸,容易與豆腐裡面的鈣形成人體難以消化的沉澱,對身體不利,愛吃苦瓜的
大家愛吃苦瓜嗎?