豆腐皮這樣做,香辣可口又下飯,不到2塊錢做了一大盤,真值
豆腐皮是我們常見的一種食材,它是一種價格低廉,但是營養價值極高的豆製品,因為是油黃豆製作而成的,豆腐皮中含有黃豆的所有營養成分,不僅如此,中醫上認為豆腐皮具有清熱潤肺,止咳消炎,養胃止痛,止汗等多種功效。
毒品中含有豐富的蛋白質氨基酸,而且根據現代科學測定毒品中還含有鐵鈣等人體必需的18種微量元素。兒童常吃豆腐皮能夠提高身體的免疫能力,促進身體和智力的發展。老年人常吃豆腐皮不僅好消化,好吸收,還能夠補充多種營養元素。
所以說豆腐皮是我們身邊一種不可多得的健康食材。豆腐皮的製作方法也非常多,平時家中最常見的就是涼拌,它可以搭配黃瓜和其他蔬菜,做成爽口下飯的涼拌菜也可以單獨烹飪,今天就教大家做一道爽口下飯的家常香辣孜然豆腐皮。
豆腐皮這樣做,大人孩子都喜歡吃,關鍵是成本非常低,不到兩塊錢,做了一大盤,真是太划算了,下面就趕緊來看看具體的做法吧。
【菜品】:香辣孜然豆皮
【烹飪食材】:豆腐皮兩張、蔥花適量、大蒜適量、辣椒粉適量、孜然粉適量、孜然粒適量、生抽一勺、陳醋一勺、蠔油一勺、芝麻適量
【烹飪步驟】:
1、想要做出好吃的香辣孜然豆腐皮,料汁是非常重要的,首先我們就來製作料汁,將蒜末,蔥花,辣椒粉,孜然粉和孜然粒和芝麻,全部放入碗中。
2、鍋中燒熱油,油溫達到6成熱的時候,將熱油淋入在碗內,熱油能夠激發調味料的香味。
3、再繼續加上兩勺生抽兩勺陳醋和一勺蠔油,然後攪拌均勻,這樣料吃就做好了,這碗料是非常的實用,適合製作很多的涼拌菜。
4、豆腐皮切成絲之後放入開水中汆一下,這樣焯過水之後的豆腐皮不僅口感好,而且在涼拌的時候也能夠更加入味。焯過水的豆腐皮絲放入料汁碗中,然後攪拌均勻就可以開吃了,這道香辣可口的孜然豆腐皮就做好了。
【烹飪小貼士】:
1、豆腐皮在開水中焯一下,然後再擠幹水分放入料汁中攪拌均勻即可,這樣做的豆腐皮口感和細嫩,而且在涼拌的時候也能夠更加的入味。
2、調味料的用量,大家可以根據個人的口味和喜好來適當新增,喜歡麻辣味重一點的,可以多放一點辣椒粉。
3、想要做好吃的香辣孜然豆腐皮,做料汁是很重要的,大家可以按照我的配比來做,這個料汁也是很實用的,學會了這樣做的料汁,以後做大部分的涼拌菜都能用得上。
4、鍋中燒熱油,但是不能太熱,否則會將食材炸糊,最好是達到7成熱就可以了,這個溫度正好能夠激發出調味料的香味。