今天是6月5日，也是芒種的時節，大家可以明顯的感到一點，天氣是越來越熱了，現在的情況還能好些，以前的人們沒有空調，甚至連風扇都沒有，天氣炎熱，蚊蟲叮咬，好不難受，而這個時候也是北方農民們收割小麥的時候，還要在莊稼地裡勞作。
在這個時節裡，我們常常會聽到老人再三囑咐，有兩不做，三不吃，那麼這兩不做三不吃都說的是什麼呢？
兩不做，當熱的大汗淋漓的時候，千萬不要為了一時痛快，吹風扇或者吹空調，夏天人們的皮膚出汗口都擴張，在很熱的時候，如果吹空調或者吹風扇降溫，就會影響我們的身體健康，即使是年輕人也不要大意，因為這可能當我們老的時候留下病根，更不要用涼水洗頭。
二不做，就是在這個時間，大家儘量不要熬夜，這個時候農村人說是天長夜短，本來大家就休息不好，如果晚上再睡不好的話，就很容易出現身體疾病，我曾經年輕的時候在一家飯店打工，因為早上要採購，每天起來的很早，晚上休息不好，再加上前半夜蚊蟲很多，那一段時間自己瘦了不到100斤，現在想想還心有餘悸，因此大家在夏天儘量不要熬夜。
那麼三不吃是什麼呢？
我們不要吃剩飯，因為夏天的天氣很炎熱，剩菜剩飯也容易變質，各種蔬菜的保質期隨著天氣的炎熱而越來越短，即使有冰箱剩菜剩飯也可能腐爛變質，這樣就容易發生食物中毒或者拉肚子。
當很熱的時候，不要吃那些冰冷的東西，尤其是小孩子和老人，千萬不要去吃剛從冰櫃裡取出來的東西，這樣對我們的胃很不好，總之那些冰鎮的東西還是要少吃少喝。
最後我們不要在自己空腹的時候去吃那些寒性的水果，夏天也是大量水果上市的季節，但是有些水果它不宜多吃，相信大家聽過這一句話，桃飽杏傷身，有些水果是不宜多吃的。
總之芒種的時節天氣炎熱，大家一定要注意好自己的身體，這句老俗語是相當有道理的。