現在的女性一旦懷了孩子就會格外的注意自己的飲食方面，不僅要求吃的東西要有營養，還要吃的均衡豐富。但是有些食物對於普通人來價值十分的高，但卻不適合懷了孕的女性食用。女性懷有身孕，這幾種食物儘量要少吃，可能會損傷肚中的孩子發育。
第一種，慈姑。這種食材是比較常見的一種菌菇類食物，其味道十分的鮮美，普通人吃了之後營養價值也是十分的高。因此很多家庭都用它來燉菜或者燉湯。但就是這樣既美味又有營養價值的食物卻不適合懷了孕的女性食用。因為這種食物具有很強的利尿的效果，女性懷了孩子之後本身就會頻繁的上廁所，如果常吃這種食物就會損傷肚中的孩子發育，所以建議各位孕媽一定要注意平時的時候不要吃這種食物。
其次，茄子。這種食物價效比很高，烹調方法也多種多樣，可以說是滿足了朋友的口味。因此，大大小小的餐館和家庭看到這種食物是非常普遍的。但這種普通的食物不適合有孩子的女性，因為這種食物有很強的放鬆肌肉和促進血液迴圈的作用，而且寒冷太重。當一個女人懷了孩子，她的身體會變得非常脆弱。如果她在這個時候吃茄子，會對她的孩子造成傷害。嚴重的話，還會威脅到孩子的生命。因此，建議孕婦在懷孕期間，尤其是秋季以後，不要吃茄子。
第三種，木耳菜。這種食材的外表長的十分的可愛，味道也很鮮美，很多家庭都用它來燉湯或者炒菜。但就是這種美味的食物卻不適合懷了孩子的女性食用，因為這種食物就有很強的疏通血脈的效果，如果孕婦食用了之後就會對肚子裡的孩子造成一定程度上的損傷，情況嚴重的時候還會對其生命構成威脅。
綜上介紹的三種食物都是平時的時候很普通的食材，正因為如此也是很多孕婦比較容易忽略的食物。孕婦一旦食用了這些食物不僅僅會對自己的身體健康造成一定的損害，更為關鍵的是會損傷到肚中孩子的發育。因此建議各位孕媽在平時的時候一定要多加留意生活中的每種食物，儘量做到飲食方面的營養性和安全性。只有這樣才能夠保證自己的身體健康和肚子裡小生命的正常發育。