咳嗽最怕喝此湯，每天一碗，止咳潤肺，增強抵抗力，不懂可惜了！

學會一些生活中的小知識，不僅僅可以增強身體的抵抗力，止咳潤肺，有效調理身體，不妨試一試甘蔗荸薺梨湯，甘蔗別再當做水果，煮一煮是止咳的天然食療方，在家不妨給家裡人喝一喝此湯，你們學會這道甘蔗荸薺梨湯？接下來一起詳細聊一聊吧。咳嗽最怕喝此湯，每天一碗，止咳潤肺，增強抵抗力，不懂可惜了！

【甘蔗荸薺梨湯的製作方法】

製作食材清單：幾個荸薺，乾燥大半截，清水少許，梨子一個，冰糖少許等等。

製作第一步：先將趕走去掉甘蔗皮，將趕走去掉甘蔗節，將甘蔗肉切成塊備用，將雪梨削掉皮，雪梨去掉雪梨核，雪梨切成塊備用。

製作第二步：將荸薺清水洗乾淨，將荸薺的外皮去掉，削乾淨在清水泡一泡，準備好三種材料，開始做這道止咳湯。

製作第三步：將鍋中洗乾淨，加上少許清水，加上荸薺，甘蔗肉少許，雪梨塊少許，大火煮40分鐘左右。

製作第四步：等待雪梨煮爛，加上少許冰糖，轉小火煮5到8分鐘，這道止咳祛痰，預防流感和咳嗽的甘蔗雪梨荸薺湯做好了。

推薦語：甘蔗是一種甘甜可口的水果，雪梨在生活中極為常見，三種食材搭配在一起煮，食用價值翻倍，現在很多人容易導致咳嗽，氣喘和乾咳症狀，三種食材的藥效中和，有效起到止咳祛痰，緩解身體的炎症，如果在流感和肺炎入侵期間，多喝這道止咳湯，咳嗽不咳了，增強身體的抵抗力。

其次，甘蔗還是一種滋補的材料，維生素C含量也不低，有效消除臉上的色斑，甘蔗的鐵元素很充足，起到補血養顏，護膚美容的作用，加快血液的迴圈，預防貧血症狀，女性吃了色斑沒有了，肌膚變得更紅潤。