寶寶如果出現這五個訊號，說明可能是營養不良，父母們一定要重視

相信寶寶的發育情況是每位父母都會擔心的問題，但其實，寶寶發育不良是會有前兆的，但是由於寶寶還小，表達能力也不好，所以很多情況都需要做爸爸媽媽的自行判斷。

那麼，寶寶究竟有沒有攝取足夠的營養這一點，應該怎麼判斷呢？爸爸媽媽快來學習吧！尤其是對於新手爸媽來說，一定要好好了解一下！

1:身高體重頭圍不達標

相信很多寶媽都知道，在給寶寶做小兒檢查的時候，總是會測量的就是寶寶的身高、體重、頭圍。因為這三項指標是小兒體格生長髮育正常與否的重要參考標準。

如果寶寶在三歲之前的營養還是跟不上的話，那寶寶的身高和體重也會比同齡人相對的滯後一些。還有一個地方也能夠體現出來寶寶的發育情況，那就是：寶寶的頭圍，當你發現寶寶的頭圍偏大或者是偏小的時候 那就說明寶寶可能會患上某一種疾病。

所以，爸爸媽媽應該做的就是定期帶寶寶去醫院做兒童保健，如果檢查結果發現寶寶的體格確實要比同齡人滯後一些的話，就要遵從醫生的意見，及時的調整寶寶的飲食結構。

2:反應遲鈍

對於寶寶的發育來說，飲食是不可或缺的，如果寶寶營養不良的話就會降低腦細胞的分裂率，從而導致神經調節功能失常，引起寶寶運動和語言發育遲緩。

所以，爸爸媽媽不僅僅要在乎寶寶吃得好不好，還要在乎寶寶吃的是否有營養，如果爸爸媽媽發現寶寶在最近一段時間常出現反應遲鈍、腦子不夠用、健忘等表現的時候，就要警惕可能是寶寶身體營養不良發出的預警訊號了。

3:免疫力下降，容易生病

當寶寶體內的某些微量元素（維生素、鋅、鐵等）缺乏時，就會導致細胞和體液免疫功能下降，從而使寶寶容易生病、感染，如經常會感冒、反覆牙齦發炎、毛囊性皮膚炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。這也就是為什麼一些不愛吃肉奶蛋的寶寶，會很容易感冒、牙齦發炎。

所以，爸爸媽媽應該儘量讓寶寶的飲食豐富一些，透過把肉類做得更容易入口的方法，讓寶寶喜歡上吃肉。

4:便秘口臭

很多寶寶喜歡吃的東西都不一樣，一些寶寶喜歡吃素食，但是有一些寶寶比較偏愛葷食、甜食、油炸等食物，唯獨對青菜水果等不感興趣。但是如果寶寶的纖維素攝入不足的話，就很容易讓寶寶的腸道蠕動變慢而產生便秘，從而讓寶寶出現口臭的現象。

所以，爸爸媽媽在飲食上千萬不能依照寶寶的喜好來，爸爸媽媽不能只給寶寶吃他愛吃的食物，一旦飲食發現變化，可能還會使寶寶出現挑食、偏食的習慣，久而久之還會導致某些營養素缺乏或營養不均衡，甚至患上某種疾病也是很有可能的。

5:情緒變化無常

相信很多人都知道維生素是每個人體內都不可或缺的一種物質，其中B族維生素能透過對人體神經系統的調控而間接影響到人的情緒。

當維生素B1缺乏時，可讓人變得暴躁、喜怒無常；而維生素B6攝入不足時，會導致情緒激動、睏倦和急躁；維生素B12缺乏時，可讓人變得反應遲鈍等。

如果寶寶缺少這些維生素的時候，可能也會變得情緒變化無常，如果爸爸媽媽發現寶寶出現情緒波動大的話，就要及時的給寶寶補充維生素B了，維生素B1主要於種子外皮及胚芽中，燕麥裡就含有很多維生素B1。

另外，在黃豆、酵母、瘦肉等食物中含量最豐富。此外，白菜、芹菜也含有維生素B1，所以，寶媽們在給寶寶做飯前可以首先考慮這些菜類。

相信爸爸媽媽瞭解了這些之後，對於寶寶的發育情況就能夠了如指掌了！