女性養生，推薦常吃3種食物，排毒養顏，減肥消脂，甩掉小贅肉

1.洋蔥

洋蔥是石蒜科植物的一種，它也叫蔥頭，是生活中的常見蔬菜，含有的前列腺素A具有擴張血管、疏通血管的作用，預防血管疾病。洋蔥中能阻止自由基對動脈血管的損害，使動脈血管內壁光滑，富有彈性。洋蔥還富含抗氧化劑，平時常吃有助於延緩衰老，還能排毒清腸，沒讓護膚。

2.餘甘果

餘甘果生食酸甜酥脆而微澀，回味甘甜，維生素含量較高，是蘋果160倍、柑橘的100倍。對化痰生津止咳解毒和感冒發熱，咳嗽咽痛白喉煩熱口乾等有很強的療效；餘甘果中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，可以滋養肌膚，淡化色斑，排毒養顏，減肥消脂的作用。

3.西紅柿

西紅柿含有豐富的維生素C和維生素E，常吃可以讓皮膚變的更加細膩，美容，延緩衰老的作用。西紅柿可以清除致癌物，還具有較強的清熱解毒，增強免疫力的作用，從而達到防癌的效果。