3招幫助寶寶遠離“空調病”

夏天的時候，空氣又潮又熱，所以需要適當的開空調，那麼對於年幼的寶寶來說，怎樣可以遠離空調病呢？在下面的文章中，養生專家給我們出了三招，這三招可以幫助寶寶遠離空調病，我們一起看看是有哪些，注意事項以及妙招吧，希望對大家夏天開空調有一定的幫助。

一、0-6個月寶寶夏季空調使用指南

低月齡的寶寶，因為肢體發育尚處於初級階段，通常是被摟抱或是躺睡的狀態，即寶媽們特別要注意空調風向：

1 空調風不能直吹寶寶，注意出風口扇葉方向，可以讓空調風向朝上吹，或者吹到牆上;

2 不要頻繁開關空調，室溫下降後可以將空調設定為除溼模式，同時空調房內的溼度控制在40%-50%為最佳;

3 劃重點——即便是月子裡的寶寶也能使用空調，因為新生嬰兒新陳代謝旺盛，怕熱且多汗，所以高溫天需要空調降溫，室溫保持在24℃-26℃較為合適。

二、6-12個月寶寶夏季空調使用指南

寶寶滿6個月以後，就在不斷地開發爬、坐、站這些新技能，運動量增加，出汗也會更多，那麼媽媽給寶寶吹空調就更要上心了：

1 入夏以後寶寶滿頭大汗簡直是家常便飯，這種情況下可不能即刻進入空調房，要等到寶寶身上恢復乾爽以後才可以吹空調;

2 寶媽可以在客廳開啟空調，再利用電扇將冷氣間接吹送至臥室，充分利用室內空間避免寶寶直吹空調，也能達到理想的降溫效果;

3 即使是夏天，寶寶也不能長時間宅在空調間，媽媽要記得定時開窗通風，保持室內空氣新鮮。另外，空調的濾網至少每週清洗一次，避免附著的毛髮、灰塵被寶寶吸入。

三、1歲以上寶寶夏季空調使用指南

寶寶1歲以後就進入幼兒期，自主能力明顯增強寶寶外出活動更加頻繁，好奇心也會逐漸顯現，使用空調寶媽也得有相應的對策：

1 寶寶外出活動，特別是出入商場、餐廳、室內遊樂場等，這些公共場所通常室溫偏低，空調溫度也無法調節，寶媽出門前可以準備些擦汗用的毛巾、手帕;

2 夏季室內外溫差大，寶媽要記得及時給給寶寶增減衣服，在空調房內尤其要保護好寶寶的前胸、後背以及腹部，以免著涼;

3 在家使用空調，媽媽們儘量把遙控器藏在孩子找不到的地方，或者直接取出電池，以免寶寶把遙控器當玩具誤操作，將溫度或是風量設定至不合適的狀態。

透過以上文章的介紹，我們已經知道了在盛夏時節，如何能夠幫助寶寶遠離空調病了，暫時用空調的時候一定要注意孩子的安全，不要讓寶寶拿遙控當玩具玩另外，不要直接吹著寶寶，尤其對於孩子來說，空調的溫度不要調得過低，適當的進行清洗，這樣都可以讓寶寶遠離空調病。