那段時間裡的寶寶，睡眠時間基本上都能達到20小時左右。所以，如果寶寶的睡眠出現了異常的表現，比如吃得多睡得少，很可能是因為寶寶身體不舒服的訊號，媽媽們切不可大意。
自從今年5月小外甥出生後，我們全家人便沒有了安穩的睡眠。本來有姐姐、媽媽和我一起輪流照顧小外甥，完全是綽綽有餘的。然而，小外甥不僅白天哭鬧不肯睡，頻頻需要姐姐餵奶。
到了晚上，也是需要醒來哭鬧7、8次，也就是平均不到2個小時就醒一次。雖然我們每次餵了他之後，他能消停一會兒，但就是很難哄睡。開始我們還以為他是因為胃口太好，所以才需要醒來這麼多次找奶吃。
但將近2個月了，小外甥的體重絲毫不見增長。吃得多卻不長身體，還非常不喜歡睡覺，這些問題逼得我們不得不帶他到醫院進行了一次全面的檢查。拿到檢查結果時，我們都驚呆了，結果顯示，小外甥的腸道居然有一些輕度感染。
醫生聽到我們對於這兩個月來小外甥的表現描述後，跟我們解釋了小外甥異常表現的原因很可能就是因為肚子不舒服而影響了睡眠，只能透過哭鬧或者頻繁吃奶來表達。
我們都知道，對於新生兒來說，他們的生長髮育離不開睡眠，如果睡眠太少，不僅會影響他們的發育速度，還會影響到他們的身體健康。所以，媽媽們對於寶寶的睡眠狀況應仔細觀察，不可大意。
就像小外甥一樣，如果我們沒有帶她去醫院，還不知道他睡得少原來是因為出現了腸道感染，引發不適。一般來說，寶寶出現了睡眠少的問題，很可能是因為以下幾個原因。那麼，就讓我們一起來看看吧！
一、導致寶寶睡眠少的原因？1、身體不舒服
正常情況下，才1、2個月的寶寶是非常嗜睡的，他們處於睡眠狀態的時間往往比清醒的時間多許多。如果寶寶不肯睡覺，經常哭鬧或者很容易醒過來，那麼很有可能是因為身體不適導致寶寶無法入睡。
因為還不會說話，無法向家長們表達，所以只能透過哭鬧、不睡覺的方式來表示自己的不舒服。此時家長們就需要高度警惕了，如果無法確定寶寶哭鬧不肯睡的原因，可以帶寶寶到醫院就醫。
如果寶寶出現腸胃的問題，如消化不良等，讓寶寶感覺不舒服，他們也會哭鬧或者異常的吃奶狀況來表達自己的不適，這些都需要家長們透過仔細觀察，結合平常自家寶寶的規律來評判。
2、睡眠環境不舒適
如果寶寶的睡眠環境令他感到不舒適，也會影響到他的睡眠時間以及質量。比如在寶寶睡覺時，有嘈雜聲的話很容易將他吵醒，或者是溫度太冷或者太熱，令寶寶無法進入睡眠狀態等。
在寶寶入睡時，家長們應該儘可能地為他創造一個良好的睡眠環境，不管是噪音還是溫度的掌控，都需要特別的注意。保持相對的安靜，同時也要將環境溫度控制在18至26攝氏度左右為宜。
3、寶寶沒有養成一個良好的睡眠習慣
不僅是我們成年人需要擁有一個有規律的作息時間，對於年幼的寶寶來說，雖然他們很喜歡睡覺，但是如果睡眠時間比較散亂，沒有規律可言，也會影響到寶寶的睡眠狀態以及質量。
家長們已經從小就要引導寶寶養成一個比較穩定的作息時間，擁有一個相對固定的睡眠時間，養成自然的條件反射，到點了便會入睡。
根據美國兒科學會的指導建議，一般新生兒的睡眠總時長為20個小時左右，而2至3個月的幼兒，每天的睡眠時間也需要18個小時左右。雖然其中或許會存在一些個體上的偏差，但是大體時間不會相差太大。
所以，當寶寶出現睡眠少的情況時，家長們不妨思考以上提及的三個原因。如果符合的話，也可以根據以下方法幫助寶寶調整睡眠狀況，保證寶寶能擁有充足的睡眠。
1、帶寶寶到兒科檢查，確認身體狀況
當寶寶身體不適或者缺乏微量元素的時候，睡眠狀況都會出現異常。如果家長們無法確認，可以帶寶寶到醫院兒科進行檢查。
一般來說，寶寶出現缺乏微量元素的問題，會導致寶寶的大腦以及植物性神經出現異常，比如會過於興奮等，這些都會使寶寶無法進入深度睡眠的狀態，很容易驚醒。可以適當補充一些鈣或者維生素D、鋅等。當然，前提是有醫生的醫囑。
2、避免睡前太過於興奮
如果寶寶睡前太興奮，也會入睡困難。家長們應該在寶寶入睡前的半小時或者1小時內，讓寶寶保持情緒的平穩。比如不要給寶寶玩一些新玩具、或者看一些比較刺激的畫面、聽一些比較激動的音樂等。
同時，也應給寶寶營造一個溫度適宜（18至26攝氏度左右為宜），相對安靜，而且光線比較昏暗的睡眠環境。值得注意的是，給寶寶蓋的被子也應該是比較輕、柔軟的。
3、最好讓寶寶養成自己入睡的習慣
當寶寶有了睡意之後，家長們應及時把他放到床上，讓寶寶自己慢慢入睡，期間可以透過輕輕的撫摸等給予寶寶安全感，幫助他入睡。但萬不可透過搖或者抱，這樣很容易讓寶寶養成習慣，半夜醒來的時候，如果沒有了這些哄睡方式，他將很難再次入睡。
當寶寶有別於平常的睡眠時間或者睡眠狀況的時候，照顧寶寶的家長們切不可大意，沒有透過仔細觀察便妄下結論。如果不是因為身體發生不適，或者睡眠環境不適宜，一般來說他們是不會出現睡眠少的情況，也不會透過哭鬧等方式來吸引大人的注意力。
寶寶剛出生沒多久，可能許多新手媽媽還沒有足夠的經驗，忽略了許多寶寶生病的表現。所以，平常應注意寶寶的一舉一動，確保不會錯過他的任何異常，才能保證他能健健康康的成長！大家對於寶寶睡眠異常的表現還有哪些補充呢？