生活水準的提升，每個人對於自己的身體健康更加重視了，有個好身體比什麼都重要，不過好身體形成的基礎是需要日常生活習慣、飲食習慣良好，還要養成好的生活方式。因此很多人雖然想要好身體，但是因為自身的一些原因導致身體多多少少會出現些小毛病，比如：“感冒”、“咳嗽”等，而如今加上冷空氣的影響，人們的抵抗力也是愈發低下。這時候就會想方設法讓自己身體能不那麼脆弱。而這裡我們就可以用簡單的方式讓自己身體得到很好的調養，具體是什麼呢？
實際上，菜餚越普通，就越難產生美味。香乾炒肉絲，正宗的經典家常菜，除了廚房小白外，基本上每個人都可以做，但是如何製作這道簡單的菜呢？今天對您來說是一個值得推薦的營養餐，供兒童食用：香乾炒肉絲。
醬香味道豐富，蒜味鮮美，嫩滑。這種營養菜餚由以下組成：豬瘦肉，滷香乾，大蒜苗，薑絲，豆瓣，醬油，澱粉，料酒，糖，鹽和其他配料和調味料。
為每個人解釋孩子們吃大蒜幼苗有什麼好處！大蒜幼苗含有一定量的辛辣元素，具有消化和緩解積食的功能，並具有殺菌和抑菌的功能。
解釋孩子們吃香乾有什麼好處！營養價值很高。含有豐富的蛋白質，而且是完整的蛋白質，很容易被我們吸收。
小孩如果經常咳嗽適當吃點能有效緩解，對於常見的感冒、急慢性氣管炎、慢性腎炎、肺氣腫、哮喘等都有不錯的調理作用。而且常吃還能補虛益氣，暖胃生津，小孩子體弱多病，可以常吃，而且還能有效暖胃，冬天不怕冷。此菜含有豐富的營養物質，包括大量的維生素，鈣，鉀等微量元素，非常容易消化吸收。孩子吃了還能幫助腸胃蠕動，骨骼發育更好，長得更高更加強壯，含有的各種微量元素還能幫助大腦發育，更加聰明，學習更輕鬆。
總的來說，身體健康離不開我們日常生活的點點滴滴，一個細節可能對於身體而言就有不一樣的影響，因此，透過食補的方式之後我們更要學會用正確的方式進行養生，不用認為很複雜，我們往往透過簡單的方式就能讓自己身體得到很好的調理，相信大家身體也能夠越來越健康。