凜冬已去，暖春到來，在這草長鶯飛的春季，也是人們解放天性的大好時光。試問，有誰不喜歡在這個溫暖的季節，穿上能夠展現自我的衣衫，邀上親朋好友一同出遊？然而，氣候的變化無常卻給人們帶來了小麻煩，就比如說皮膚很乾燥，看的心情不美妙，或是感冒又發燒，身教體軟無法春遊。然而，想要出去擁抱春天的渴望是無法抑制的，所以大家應該及時的解決自己的身體問題，增強免疫力少生病，保養好皮膚，更美麗。那麼對此有什麼好方法呢？接下來，我們就來一起聊聊這個話題，看看醫生是怎麼樣如何保養自己的身體的！我們就來一起看看今天的諮詢吧！
女性到了中年之後體內的激素就會發生很大的變化，人也會越來越胖尤其是自己的小腹。而且常常都會有口臭和便秘，真的非常痛苦，影響到自己的正常生活。其實生活中可以經常吃點“清腸草”，潤腸通便，排毒減脂，口臭不見了，小腹平坦了!
其實這個“清腸草”，就是生活經常見到的薺菜，薺菜含有豐富的營養價值如果和雞蛋炒著吃，那麼營養價值更加豐富，經常吃不僅能消除口臭，而且還能減肥瘦身，讓小腹更加平坦，再也不會有便秘的煩惱了。那就來看看雞蛋炒薺菜是怎麼做的吧!
食材：3個雞蛋，薺菜適量，鹽適量，胡椒適量，少許食用油。
製作方法：1，首先將準備好的薺菜清洗乾淨，然後瀝乾水分切碎放入大碗中，然後將3個雞蛋打入其中，加入適量的鹽和胡椒進行攪拌，攪拌均勻備用。
2.開火加入適量食用油，油溫6層熱加入攪拌好的薺菜和雞蛋，等到一面凝固的時候就可以反面了，等到完全定型了之後，用鏟子鏟成幾份後翻炒幾下就可以出鍋了。
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