我們都希望自己的孩子以後能有一個好的身材，畢竟在這個越來越強調展示自己的社會里，一個良好的外形可以加分不少。大高個往這兒一站，不怒自威，氣場上就蓋過不少人。
有一些家長覺得，胖瘦可以等到長大後再調整，可長身高就這麼幾年，所以不斷地給孩子吃各種營養品，雞鴨魚肉頓頓供上。更有甚者，還會去醫院裡給孩子打生長激素。
結果把孩子養成了一個個小胖墩，身體肥胖亞健康不說，有的還性早熟，不到十歲就來“初潮”了，這不是揠苗助長嗎？
其實啊，只要盯準孩子身上三個部位，就可以估計出孩子未來的身高，我們只要經常注意，就可以有的放矢了。
俗話說：長個兒先長腳。這個算是最傳統也是最方便的一種預測方法了，老人們都會，而且準確度也很高。
在相同的比例下，一個人越高，他的體重就會越大，一個小巧的腳板肯定難以支撐。所以，如果孩子的腳變得越來越長、越來越大，那說明他的身高發育很正常，以後的身高也矮不了。
如果我們發現孩子的腳好久不長了，穿去年的鞋也不說擠腳了，那應該就是停止生長了，這個時候再給孩子吃過多的營養品，只會讓孩子變得越來越“寬”。孩子腳還在長，家長也不要有“搶一搶”的想法，給孩子吃什麼營養藥、增高劑，只要順應孩子的生長規律，為孩子提供每日所需的營養就夠了。營養太多，超過所需就轉化為脂肪了。身體負擔重反而“壓個兒”。
孩子在發育的時候骨細胞大量增長，骨骼也在逐步的發育。而孩子在長身體的時候，是以中心向外增長，一個比較直觀的體現就是身體的下半段會長的比較快，除了上文提到的腳之外，小腿也是一個比較直觀的體現。
我們可以量一量自己孩子膝蓋到胯骨和腳踝的距離，比對一下長短。如果膝蓋到腳踝的長度和膝蓋到胯骨的長度差不多，那說明孩子還在生長，把日常所需營養供上就可以了。
如果孩子膝蓋到腳踝的長度比膝蓋到胯骨的長度小很多，那就不要給孩子吃什麼補品了，瞎子點燈——白費蠟。甚至有可能吃出“性早熟”，那可真是把孩子坑了。
我在剛才提到的兩個方法雖然很方便，但是不夠科學，真正要下定論還得是去正規醫院檢測孩子的骨齡。如果孩子的骨齡和自己的年齡差不多，那說明孩子發育很正常，家長繼續保持就好了。如果孩子的骨齡比自己本身的年齡大，那家長們就要反思一下自己是不是太過於求成，給孩子吃了什麼“補品”，加快了孩子的成長。
其實我很反對家長給孩子吃那些過量的營養品。可能孩子在短期內確實是長高了不少，但與之相對的，孩子的骨垢癒合程度也加深了。
舉個例子來說，一棟樓，12層，半年蓋完。你現在讓工匠加班，三個月就蓋出了十層，那工人累不累？後面二層蓋出來能保證質量嗎？
其實父母對於孩子的身高，心裡都有數，只不過是揣著明白裝糊塗罷了。孩子的身高其實和父母差不多的，我們就不要抱有僥倖心理了。讓孩子做劇烈的運動，吃大量的補品，只會增加孩子的身體負擔。還不如均衡營養、適量運動、充足睡眠來的實在。
更何況身高在孩子今後人生路上起到的作用不是很大，中等身高就足夠了。姚明雖高，卻總是被人“撞下巴”。馬雲雖矮，人家照樣站在商業帝國的頂端。在孩子的身高問題上斤斤計較，各位家長們大可不必。
