生活中你是不是經常見到有些身體硬朗，很少生病的人，往往一生病就是重病，大病。而有些三天二頭小病不斷，病病怏怏的人，卻活得長久，真是印證了那句老話，病怏怏活得長。
這種現象讓人很疑惑，為什麼經常小病不斷的人反而比不愛生病的人活得長呢？這是什麼原理呢？這是個例還是普遍現象呢？
生病能有什麼真相？不就是身體某個部位或某個系統受到損傷，導致一些異常的表現嗎？
的確是這樣，但又不全是這樣。
事實上，對於我們來說，所謂的“生病”指的是由於身體出現問題而引發的異常感覺。
這個怎麼理解呢？下面就看看專家怎麼說吧。
生病的真相是什麼？
人們衰老的一個重要原因就在於免疫力的衰退，因為免疫力是身體的第二道防線，如果免疫力下降，就會給很多疾病開啟方便之門。
一般人們主觀意識上會認為長期不生病的人，肯定是身體好，免疫力強，那麼自然會更健康，更加長壽，但是人體的免疫力是一個非常複雜的系統，並不是人們這樣想的。
如果一個人經常生點小病，讓少量細菌或是病毒進入身體，就會激勵免疫系統作戰，就像一個軍隊一樣，經常作戰就可以提高戰鬥力。每次生小病，就是在訓練免疫系統應對的能力，這樣免疫系統就會擁有更強的防禦力。
而一個人長期不生病，好比讓軍隊天天休息，一旦外敵入侵，就會手忙腳亂，缺乏應對能力，所以這就是人們常說的不生病的人，病起來可是要命的原因。
常生病的人對自己的身體更加的愛護
經常生病的人因為長期受到些疾病的侵襲，所以他們會對自己的身體更加小心呵護，更加珍惜身體的健康，平時注意保養，對於疾病的看法也比不愛生病的更正確，即使是小病也不怠慢，不去拖，會及時判斷採取合適的方法治療。
反觀不愛生病的人，往往會仗著自己身體好，不拘小節。任由一些壞習慣傷害自己身體，有了小病也喜歡拖著，以至於最後拖成大病，就對身體傷害更大。
常生病的人心態更好
經常生病的人，對於健康更要看重，所以對於其他的事情就看得比較開。對於健康以外的事情都會採取比較平和的心態來對待，更容易保持平常心。這樣無疑減少了負面情緒對身體的傷害，反而更有利於健康。
常生病的人，久病成醫，更瞭解藥物
經常生病的人，可謂是久病成醫，對於一些小病，更加掌握各類藥物的禁忌和藥性，知道哪些小病應該吃什麼藥，該怎麼治療，用藥會更謹慎。同時也會更注意自己身體的細微變化，能夠做到早發現早診治。
而不常生病的人，認為自己身體好，對於身體的變化不重視，這樣就給了重病有了可乘之機，一旦生病就會成了大病。
常生病的人，會得到周圍人更多的關照
這是我們都知道的一件事，對於體弱多病的人，我們在生活和工作上都會給予更多的關照。
生了病家人也會照顧得比較細心，而那些很少生病的人，大家會認為他們身體強壯，也就少有關照，即使偶爾生病，家人也會認為身體好，無大礙，也不會太過緊張傷心。
總之，無論常生病也好，不常生病也罷，關鍵還是我們得對自己的身體有個清楚的認識，好好愛護它，這樣才能讓身體保持健康，也更易長壽。