長壽的人有6個特徵，若你全有，恭喜，你可能是“癌症免疫體質”
一提到癌症，大家都心生恐懼，它是目前死亡率最高的的疾病。即使現在醫學已經很發達了，但仍不能治癒癌症。每種疾病都與日常生活和飲食有著密不可分的關係，癌症也不例外。多次研究發現，健康長壽的人一般都有這些共性，能做到就能有效的預防癌症。
一、心態樂觀
有研究發現，心態樂觀的人，往往要比整天鬱鬱寡歡的人長壽，而且心態樂觀的人患病率都普遍很低。樂觀的人，凡事都能積極、從容面對，有信心，不煩躁，這樣免疫力也會增強，抵抗病毒的能力也就增強了，所以患癌的機率就小。相反，悲觀的人，對待什麼事就只會看到其消極的一面，鬱鬱寡歡，這樣免疫力就會降低，疾病就會趁虛而入。所以要想健康長壽，還是要有樂觀的心態。
二、無家族患癌史
現在還沒有證據能夠證明癌症可以遺傳，但是在我們生活中也確實有家族癌症傾向，可能我們會發現有些人祖祖輩輩都有患癌病史。這是遺傳嗎？我們沒有證據能夠證明。其實這是因為一家人生活在一起，生活和飲食習慣都會相互影響。
而且我們都知道，治療癌症需要很大一筆費用，這對很多家庭來說都無法承擔，所以經濟壓力和精神壓力同時折磨著家人 這樣也有導致癌症出現的可能。反之，如果家族沒有患癌病史，那麼就說明家人的生活習慣和飲食習慣較好，也沒有什麼心理壓力，所以患病的可能性就比較小。
三、勤快
生命在於運動 所以要想健康長壽，運動是不可少的，那麼相反，不愛運動久坐不起的人更有可能患病，這樣身體機能變差，免疫力低，患病機率更高。細心的話我們會發現，那些喜歡鍛鍊身體，喜歡勞動的人，體質都比較好，患癌的可能性也小。
四、不挑食
我們所吃的食物是直接關乎我們的身體健康的，所以飲食對於我們的健康來說是極其重要的。在我們生活中會見到很多人吃飯挑食，不喜歡吃這不喜歡吃那，雖然挑食不是什麼大毛病，但是對身體健康是不利的。因為單一的食物不能補充我們人體所需的營養成分，身體缺乏養分，對應的就會有一些疾病出現。所以要想健康長壽，就不能挑食，要全面補充營養。
五、沒有不良嗜好
我們都知道喝酒傷肝、抽菸傷肺，每年都會有人亡命於抽菸喝酒。還有人喜歡吃檳榔，這些都是不良嗜好，對身體都有傷害。抽菸抽多了對肺部的傷害最大，患肺癌的機率也要比不抽菸的人高8倍！喜歡喝酒的人要比不經常喝酒的人患肝癌的機率高5倍！而喜歡嚼檳榔的人患胃癌的機率要比一般人高達10倍！這些數字是否讓你觸目驚心呢？
六、生活有規律
我們的生活習慣也會直接影響到我們的健康。熬夜，睡眠不足都會提高患病機率。晚上十一點前進入睡眠是對身體最好的，每天應該保證七小時左右的睡眠時間。否則我們的生物鐘會亂，免疫力也會降低。所以要想健康長壽就要保持早睡早起的好習慣，有充足的睡眠。
看完這六個特徵，如果你全都有，那麼恭喜你，你有長壽的體質！今天給大家分享的長壽小知識就這麼多了，如果您有更好的想法，不妨留言評論，同時您也可以點贊分享轉發，您的點贊分享、轉發都是我每天更新的最大動力！謝謝您的閱讀