冬季太乾燥，每天喝一碗它，補水美顏氣色好，比面膜還管用，喜歡南瓜那金燦燦的顏色，給人感覺暖暖的，南瓜營養價值很高，兒童吃了南瓜可以促進生長髮育，女性吃了可以美容，南瓜可以說是一種男女老少皆宜的瓜果。紅棗可以健脾益胃，補氣養血，都是健康的好東西哦，被稱為是“最佳美容食品”。這款湯做法簡單，味道軟糯清甜，被稱為是“最佳美容食品”。最適合女性朋友補血養顏，冬季暖身，尤其是手腳冰涼的更要經常喝一些，可改善這種症狀，天冷了，做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。女人要常喝，30歲宛若少女，暖宮驅寒治痛經，喝一次才五塊錢，可以使臉色紅潤，增加皮膚彈性，美容養顏效果絕佳。
食材：小南瓜2個、紅棗適量、冰糖1大塊。
做法：
1、食材備好。
2、紅棗用溫水泡一下洗淨。
3、紅棗可以用開口器去掉棗核。
4、南瓜洗淨對半切開，去籽切成小塊這種南瓜不用去皮，口感特別綿軟。
5、砂鍋中加適量水，燒開後放入紅棗，中火慢煮10分鐘，聞到棗香味。
6、放入南瓜塊繼續煮到南瓜軟爛。
7、放冰糖至融化即可。
8、是不看著很不錯，味道也很好哦，喜歡的朋友也趕快動手吧。
9、糯糯的南瓜透著甜甜的棗香味，出鍋後我連喝了兩碗，特別的喜歡。
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