葡萄乾和此物一起泡,補氣宜血,小肚子平了,皮膚細膩有光澤!

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葡萄乾又香又甜,一直受到很多小朋友和女性朋友的喜愛,葡萄乾還具有豐富的營養,常食好處多多!
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葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍,另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸,是體虛貧血者的佳品。葡萄乾中含有酒石酸,可幫助胃腸道消化。葡萄乾中的膳食纖維,還能吸附腸道壁的毒素,促進排毒。葡萄乾含有纖維和酒石酸,能讓排洩物快速透過直腸,減少汙物在腸中停留的時間。女生都比較愛美,你可以多吃一點葡萄乾。因為葡萄乾中含有比較多的自由基,有抗氧化的作用。葡萄乾中有很多的葡萄糖,而葡萄糖對於我們的心肌又非常的有幫助。為了預防或治療冠心病,可以多吃一點葡萄乾。含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。
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推薦搭配:葡萄乾+紅棗
說到紅棗大家一定很熟悉吧,平時人們不單喜歡用它煮粥喝,還喜歡用它泡水喝,紅棗口感好,完全可以代替粗糧做成米飯或粥。具有防便秘、防痔瘡、降血脂和預防膽結石的作用。平時能多吃一些紅棗,就能補益氣血,緩解體虛貧血等不良症狀,讓人們的身體素質明顯提高,可以起到大補元氣,提高身體抗病能力的重要作用。紅棗和葡萄乾搭配,補氣宜血,小肚子平了,皮膚細膩有光澤!
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你喜歡吃葡萄乾嗎?

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